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La Aldea Avándaro
Aceite de chile chiltepe
La Aldea Avándaro · Foto: Bertha Herrera

En Oaxaca frontera Veracruz se produce el chile chiltepe. Lo puede comer con un queso, con carne o con huevos es un acompañante sensacional.

Composición nutrimental por porción
Porciones8
Contenido energético (kcal) 168
Proteínas (g) 0
Grasas totales (g) 18
Grasas saturadas (g) 2
Grasas monoinsaturadas (g) 13
Grasas poliinsaturadas (g) 1
Colesterol (mg) 0
Carbohidratos (g) 2
Azúcar (g) n/a
Fibra (g) 1
Calcio (mg) 0
Sodio (mg) 73
Hierro (mg) 0

ROJO: el contenido excede lo permitido para una porción de alimento, por lo que debe consumirse en forma esporádica.

VERDE: el contenido es el adecuado para una porción de alimento.

Información del recetario original; por porción, no se recalcula al cambiar las porciones.

Aceite de chile chiltepe

Al estilo Iliana De La Vega / Culinary Institute Of America San Antonio

Porciones: 8 | Tiempo: 15 min

Ingredientes para toda la receta

  • 15 Pieza chile chiltepe seco
  • 1 Diente ajo
  • sal
  • 3/4 Taza aceite de canola

Utensilios

  • Cuchara
  • sartén abierto
  • molcajete o licuadora

Modo de preparación

En una sartén baja calentar el aceite a fuego muy bajo, agregar el chile y el ajo pelado. Cuando el chile empieza a cambia de color, reservar el aceite y pasar el chile y el ajo a un molcajete, agregar sal. Moler bien con el molcajete.

Agregar el aceite al molcajete e integrarlo con la pasta de chile y ajo.

Guardar en un bote de vidrio, ya que el aceite sirve como conservador natural.

Paso a paso

  1. Imagen del paso 1

    Paso 1

    15 piezas de chile chiltepe seco 1 diente de ajo Sal al gusto ¾ taza de aceite de canola
  2. Imagen del paso 2

    Paso 2

    En una sartén baja calentar el aceite a fuego muy bajo, agregar el chile y el ajo.
  3. Imagen del paso 3

    Paso 3

    Cuando el chile empieza a cambia de color, reservar el aceite y pasar el chile y el ajo a un molcajete, agregar sal. Moler bien con el molcajete. Agregar el aceite al molcajete e integrarlo con la pasta de chile y ajo.
  4. Imagen del paso 4

    Paso 4

    Guardar en un bote de vidrio, ya que el aceite sirve como conservador natural.