Volver a la receta
La Aldea Avándaro
Agua de betabel con fresa
La Aldea Avándaro · Foto: Jorge Sánchez

Una combinación perfecta de verdura y frutas para preparar un agua fresca.

Composición nutrimental por porción
Porciones6
Contenido energético (kcal) 21
Proteínas (g) 0.7
Grasas totales (g) 0.45
Grasas saturadas (g) 0.2
Grasas monoinsaturadas (g) 0.1
Grasas poliinsaturadas (g) 0.0
Colesterol (mg) 1
Carbohidratos (g) 3.8
Azúcar (g) 0.5
Fibra (g) 0.5
Calcio (mg) 23
Sodio (mg) 20
Hierro (mg) 0.30

ROJO: el contenido excede lo permitido para una porción de alimento, por lo que debe consumirse en forma esporádica.

VERDE: el contenido es el adecuado para una porción de alimento.

Información del recetario original; por porción, no se recalcula al cambiar las porciones.

Agua de betabel con fresa

Al estilo Sonia Ortiz

Porciones: 6 | Tiempo: 15 min

Ingredientes para toda la receta

  • 1/2 Pieza betabel
  • 7 Pieza fresas
  • 1/4 Taza leche de vaca
  • 1 1/2 Litro agua
  • 1/2 Cucharita esencia de vainilla
  • 2 Cucharada azúcar blanca
  • al gusto desinfectante de verduras
  • al gusto hielo

Utensilios

  • Tazón
  • tabla para picar
  • taza para medir
  • cuchillo
  • licuadora
  • cucharas para medir
  • Colador

Modo de preparación

 Desinfectar las fresas en un tazón con agua y unas gotas de desinfectante durante 5minutos.

Pelar y cortar el betabel en cuadros medianos. Cortar el pedúnculo de las fresas, previamente desinfectadas, colocarlas en el vaso de la licuadora junto con el betabel, azúcar, vainilla, leche y un poco del agua. Moler bien.

Colar la mezcla hacia la jarra con el resto del agua, mover con la ayuda de una cuchara. Servir con hielos.

Paso a paso

  1. Imagen del paso 1

    Paso 1

    2 cucharadas de azúcar blanca 1 1/2 litros de agua 1/4 taza de leche de vaca hielo al gusto desinfectante de verduras al gusto 1/2 cucharita de esencia de vainilla 7 piezas de fresas 1/2 pieza de betabel
  2. Imagen del paso 2

    Paso 2

    Desinfectar las fresas en un tazón con agua y unas gotas de desinfectante durante 5minutos.
  3. Imagen del paso 3

    Paso 3

    Pelar y cortar el betabel en cuadros medianos.
  4. Imagen del paso 4

    Paso 4

    Cortar el pedúnculo de las fresas, previamente desinfectadas.
  5. Imagen del paso 5

    Paso 5

    Colocar las fresas en el vaso de la licuadora junto con el betabel, azúcar, vainilla, leche y un poco del agua. Moler bien.
  6. Imagen del paso 6

    Paso 6

    Colar la mezcla hacia la jarra con el resto del agua, mover con la ayuda de una cuchara.
  7. Imagen del paso 7

    Paso 7

    Servir con hielos.