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La Aldea Avándaro
Agua de manzana, piña y apio
La Aldea Avándaro · Foto: Jorge Sánchez

Una refrescante bebida cargada de fibra y propiedades diuréticas

Composición nutrimental por porción
Porciones4
Contenido energético (kcal) 84
Proteínas (g) 0.5
Grasas totales (g) 0.46
Grasas saturadas (g) 0.0
Grasas monoinsaturadas (g) 0.1
Grasas poliinsaturadas (g) 0.1
Colesterol (mg) 0
Carbohidratos (g) 21.0
Azúcar (g) n/a
Fibra (g) 1.9
Calcio (mg) 26
Sodio (mg) 40
Hierro (mg) 0.41

ROJO: el contenido excede lo permitido para una porción de alimento, por lo que debe consumirse en forma esporádica.

VERDE: el contenido es el adecuado para una porción de alimento.

Información del recetario original; por porción, no se recalcula al cambiar las porciones.

Agua de manzana, piña y apio

Al estilo Sonia Ortiz

Porciones: 4 | Tiempo: 15 min

Ingredientes para toda la receta

  • 1 1/2 Litro agua
  • 1/4 Taza miel de agave
  • 1 Pieza manzana
  • 2 Vara apio
  • 2 Rebanada piña

Utensilios

  • Licuadora
  • tabla para picar
  • jarra
  • cuchillo
  • vasos tequileros

Modo de preparación

Lavar las ramas de apio y la manzana. Retirar el centro fibroso de la piña utilizando un vaso tequilero. Cortar la manzana en rebanadas retirando las semillas y el corazón.Colocar la piña, la manzana, el apio en trozos y un poco de agua en la licuadora junto con la miel de agave y licuar.Verter al mezcla licuada en la jara con el esto del agua. Si se quiere se puede colar.Servir en vasos con hielo.

Paso a paso

  1. Imagen del paso 1

    Paso 1

    Ingredientes: 2 rebanadas de piña 2 varas de apio 1 pieza de manzana 1/4 taza de miel de agave 1 1/2 litros de agua
  2. Imagen del paso 2

    Paso 2

    Lavar las ramas de apio y la manzana. Retirar el centro fibroso de la piña utilizando un vaso tequilero.
  3. Imagen del paso 3

    Paso 3

    Cortar la manzana en rebanadas retirando las semillas y el corazón.
  4. Imagen del paso 4

    Paso 4

    Colocar la piña, la manzana, el apio en trozos y un poco de agua en la licuadora junto con la miel de agave y licuar. Verter al mezcla licuada en la jara con el esto del agua. Si se quiere se puede colar.
  5. Imagen del paso 5

    Paso 5

    Servir en vasos con hielo.