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La Aldea Avándaro
Agua de Toronja con guayaba
La Aldea Avándaro · Foto: Jorge Sánchez

Una refrescante agua de toronja con guayaba cargada de vitamina C. Ayuda a quemar la grasa.

Composición nutrimental por porción
Porciones4
Contenido energético (kcal) 83
Proteínas (g) 0.7
Grasas totales (g) 0.47
Grasas saturadas (g) 0.1
Grasas monoinsaturadas (g) 0.0
Grasas poliinsaturadas (g) 0.1
Colesterol (mg) 0
Carbohidratos (g) 19.9
Azúcar (g) 9.4
Fibra (g) 2.9
Calcio (mg) 24
Sodio (mg) 9
Hierro (mg) 0.19

ROJO: el contenido excede lo permitido para una porción de alimento, por lo que debe consumirse en forma esporádica.

VERDE: el contenido es el adecuado para una porción de alimento.

Información del recetario original; por porción, no se recalcula al cambiar las porciones.

Agua de Toronja con guayaba

Al estilo Sonia Ortiz

Porciones: 4 | Tiempo: 15 min

Ingredientes para toda la receta

  • 4 Pieza guayaba
  • 1 Pieza toronja
  • 1 Litro agua
  • 1/4 Taza miel de agave

Utensilios

  • Cuchara de madera
  • Licuadora
  • tabla para picar
  • jarra
  • cuchillo
  • Exprimidor de naranjas

Modo de preparación

En una jarra con agua, agregar la miel y mezclar hasta disolver. Exprimir la toronja y agregar el jugo de las mismas a la jarra.

Cortar las gayabas previamente lavadas por la mitad. Retirar las semillas con la ayuda de una cuchara y descartar. Colocar las cáscaras en el vaso de la licuadora y licuar junto con un poco del jugo que está en la jarra. Regresar a la jarra con el resto del agua.

Mover hasta integrar y servir en vasos con hielo para tener un agua bien fría.

Paso a paso

  1. Imagen del paso 1

    Paso 1

    Ingredientes: 4 piezas de guayaba 1 pieza de toronja 1 litro de agua 1/4 taza de miel de agave
  2. Imagen del paso 2

    Paso 2

    En una jarra con agua, agregar la miel y mezclar hasta disolver.
  3. Imagen del paso 3

    Paso 3

    Exprimir la toronja y agregar el jugo de las mismas a la jarra.
  4. Imagen del paso 4

    Paso 4

    Cortar las gayabas previamente lavadas por la mitad. Retirar las semillas con la ayuda de una cuchara y descartar.
  5. Imagen del paso 5

    Paso 5

    Colocar las cáscaras en el vaso de la licuadora y licuar junto con un poco del jugo que está en la jarra.
  6. Imagen del paso 6

    Paso 6

    Regresar a la jarra con el resto del agua. Mover hasta integrar.
  7. Imagen del paso 7

    Paso 7

    Servir en vasos con hielo para tener un agua bien fría.