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La Aldea Avándaro
Agua fresca de verano
La Aldea Avándaro · Foto: Jorge Sánchez

Agua fresca hecha con frutas para esta temporada deliciosa y nutritiva.

Composición nutrimental por porción
Porciones4
Contenido energético (kcal) 64
Proteínas (g) 0.9
Grasas totales (g) 0.11
Grasas saturadas (g) 0.0
Grasas monoinsaturadas (g) 0.0
Grasas poliinsaturadas (g) 0.0
Colesterol (mg) 0.0
Carbohidratos (g) 17.2
Azúcar (g) 0.1
Fibra (g) 2.1
Calcio (mg) 38
Sodio (mg) 2
Hierro (mg) 0.90

ROJO: el contenido excede lo permitido para una porción de alimento, por lo que debe consumirse en forma esporádica.

VERDE: el contenido es el adecuado para una porción de alimento.

Información del recetario original; por porción, no se recalcula al cambiar las porciones.

Agua fresca de verano

Al estilo Sonia Ortiz

Porciones: 4 | Tiempo: 15 min

Ingredientes para receta

  • 3 Pieza naranja
  • 2 Pieza limón
  • 1 Taza jugo de arándano
  • al gusto hielo

Utensilios

  • Pala
  • exprimidor de limones
  • tabla para picar
  • jarra
  • cuchillo
  • Exprimidor de naranjas

Modo de preparación

 Exprimir las naranjas y los limones y reservar.

Agregar a la jarra el jugo de naranja, el jugo de limón y jugo de arándano. Añadir más agua hasta obtener la consistencia deseada.

Agregar hielos y si fuera necesario añadir un poco de miel de abeja.

Servir con rodajas de limón dentro del vaso.

Paso a paso

  1. Imagen del paso 1

    Paso 1

    Ingredientes para receta 3 piezas de naranja 2 piezas de limón 1 taza de jugo de arándano hielo al gusto
  2. Paso 2

    Exprimir las naranjas y los limones y reservar.
  3. Paso 3

    Agregar a la jarra el jugo de naranja, el jugo de limón y jugo de arándano.
  4. Paso 4

    Añadir más agua hasta obtener la consistencia deseada.
  5. Paso 5

    Agregar hielos y si fuera necesario añadir un poco de miel de abeja.
  6. Imagen del paso 6

    Paso 6

    Servir con rodajas de limón dentro del vaso.