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La Aldea Avándaro
Albondigas de pollo en salsa de tres chiles
La Aldea Avándaro · Foto: Jorge Sánchez

Unas albóndigas con una salsa deliciosa hecha a base de diferentes chiles, fácil de cocinar.

Composición nutrimental por porción
Porciones6
Contenido energético (kcal) 318
Proteínas (g) 33.9
Grasas totales (g) 11.19
Grasas saturadas (g) 1.3
Grasas monoinsaturadas (g) 2.9
Grasas poliinsaturadas (g) 0.9
Colesterol (mg) 111
Carbohidratos (g) 20.3
Azúcar (g) 0.9
Fibra (g) 1.9
Calcio (mg) 390
Sodio (mg) 761
Hierro (mg) 2.65

ROJO: el contenido excede lo permitido para una porción de alimento, por lo que debe consumirse en forma esporádica.

VERDE: el contenido es el adecuado para una porción de alimento.

Información del recetario original; por porción, no se recalcula al cambiar las porciones.

Albondigas de pollo en salsa de tres chiles

Al estilo Sonia Ortiz

Porciones: 6 | Tiempo: 35 min

Ingredientes para las albóndigas

  • 500 Gramo carne molida de pollo
  • 2 Pieza huevo
  • 300 Gramo queso panela
  • 1/4 Pieza cebolla blanca
  • 6 Rama cilantro
  • 1/4 Taza pan molido
  • 2 Taza caldo de pollo
  • 1 Cucharita sal
  • 1/4 Cucharita pimienta negra molida

Ingredientes para la salsa

  • 3 Pieza chile ancho
  • 3 Pieza chile guajillo
  • 2 Pieza chile pasilla
  • 2 Diente ajo
  • 1/4 Pieza cebolla blanca
  • 3 Pieza jitomate guaje
  • 1 Cucharada aceite de oliva

Utensilios

  • Tazón
  • estufa
  • Pala
  • tabla para picar
  • taza para medir
  • pinza
  • olla honda grande
  • cuchillo
  • cucharas para medir

Modo de preparación

Picar la cebolla y cilantro finamente. Cortar el queso panela en cuadros pequeños.

Para preparar la salsa, cortar los chiles por un lado con la tijera y desvenar. Asar sobre el  comal los chiles, ajo, cebolla y jitomates, dando vueltas con la pinza para que queden asados por todos lados y no se quemen. Remojar los chiles en un tazón con agua caliente  durante 5 minutos. Moler en la licuadora  chiles, jitomates, ajo, cebolla, si fuera necesario añadir caldo de pollo, hasta obtener una mezcla homogénea. 

Para preparar las albóndigas, colocar en un tazón la carne molida de pollo, huevos, cilantro picado, cebolla picada y  pan molido. Revolver bien y tomar un poco de carne y colocar en medio un cuadrito de queso y terminar de formar la bolita y reservar. 

Sofreír la salsa colada en un sartén con una cucharada de aceite, y dejar hervir unos minutos sazonar con sal y pimienta negra molida. Añadir el caldo de pollo y dejar hervir unos minutos más y agregar las albóndigas y continuar cociendo 5  minutos más, o hasta que estén cocidas. 

Servir caliente.

Paso a paso

  1. Imagen del paso 1

    Paso 1

    Ingredientes para las albóndigas 1/4 pieza de cebolla blanca 6 ramas de cilantro 2 tazas de caldo de pollo 1/4 cucharita de pimienta negra molida 1 cucharita de sal 1/4 taza de pan molido 300 gramos de queso panela 2 piezas de huevo 500 gramos de carne molida de pollo Ingredientes para para la salsa 1 cucharada de aceite de oliva 3 piezas de jitomate guaje 1/4 pieza de cebolla blanca 2 dientes de ajo 2 piezas de chile pasilla 3 piezas de chile guajillo 3 piezas de chile ancho
  2. Imagen del paso 2

    Paso 2

    Picar la cebolla y cilantro finamente. Cortar el queso panela en cuadros pequeños. Para preparar la salsa, cortar los chiles por un lado con la tijera y desvenar.
  3. Imagen del paso 3

    Paso 3

    Asar sobre el comal los chiles, ajo, cebolla y jitomates, dando vueltas con la pinza para que queden asados por todos lados y no se quemen. Remojar los chiles en un tazón con agua caliente durante 5 minutos.
  4. Imagen del paso 4

    Paso 4

    Moler en la licuadora chiles, jitomates, ajo, cebolla, si fuera necesario añadir caldo de pollo, hasta obtener una mezcla homogénea.
  5. Imagen del paso 5

    Paso 5

    Para preparar las albóndigas, colocar en un tazón la carne molida de pollo.
  6. Imagen del paso 6

    Paso 6

    Agregar los huevos, cilantro picado.
  7. Imagen del paso 7

    Paso 7

    Añadir cebolla picada y pan molido. Revolver bien.
  8. Imagen del paso 8

    Paso 8

    Tomar un poco de carne con la mano y colocar en medio un cuadrito de queso y terminar de formar la bolita y reservar.
  9. Imagen del paso 9

    Paso 9

    Sofreír la salsa colada en un sartén con una cucharada de aceite, y dejar hervir unos minutos sazonar con sal y pimienta negra molida. Añadir el caldo de pollo y dejar hervir unos minutos más y agregar las albóndigas y continuar cociendo 5 minutos más, o hasta que estén cocidas.
  10. Imagen del paso 10

    Paso 10

    Servir caliente.