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La Aldea Avándaro
Alitas de pollo
La Aldea Avándaro · Foto: Cortesía

Unas deliciosas alitas de pollo picantes sazonadas en salsa de ajo.

Composición nutrimental por porción
Porciones6
Contenido energético (kcal) 445
Proteínas (g) 51
Grasas totales (g) 18
Grasas saturadas (g) 4
Grasas monoinsaturadas (g) 7
Grasas poliinsaturadas (g) 4
Colesterol (mg) 140
Carbohidratos (g) 20
Azúcar (g) n/a
Fibra (g) 0
Calcio (mg) 28
Sodio (mg) 740
Hierro (mg) 2

ROJO: el contenido excede lo permitido para una porción de alimento, por lo que debe consumirse en forma esporádica.

VERDE: el contenido es el adecuado para una porción de alimento.

Información del recetario original; por porción, no se recalcula al cambiar las porciones.

Alitas de pollo

Al estilo Oscar Velázquez López

Porciones: 6 | Tiempo: 30 min

Ingredientes para toda la receta

  • 5 Diente ajo
  • 1/2 Cucharita mostaza dijón
  • 1/2 Cucharita vinagre de manzana
  • bolsa de plástico
  • al gusto harina de trigo
  • al gusto aceite de canola
  • al gusto sal
  • 1/2 Taza azúcar morena
  • al gusto pimienta negra molida
  • 1 Cucharita salsa de soya
  • 2 Pieza chile chipotle adobado
  • 1 Kilogramo alitas de pollo

Utensilios

  • Cuchillo grande
  • tabla para picar
  • sartén abierto
  • pinza

Modo de preparación

Cortar las alitas en 3 partes y descartar la punta del ala, ya que no tiene  mucha carne. Moler los chipotles adobados en la licuadora, sin utilizar agua. Colocar las alitas en un tazón y sazonar con sal y pimienta. Agregar la mitad de los chipotles y mezclar hasta lograr que las alitas queden bien untadas con el chipotle.

Colocar harina en una bolsa de plástico, introducir las alitas, cerrar la bolsa y agitar para que se impregnen de harina.

Freír las alitas con un poco de aceite en una sartén abierta. Reservar.

En una olla honda pequeña, calentar un chorrito de aceite a fuego medio y sofreír los ajos picados, la mostaza, el restante del el chipotle, el vinagre, la azúcar morena y la salsa de soya. Cocer hasta que empiece a hervir y apagar el fuego.

Servir las alitas como botana bañadas con la salsa.

Paso a paso

  1. Imagen del paso 1

    Paso 1

    1 kilo de alitas de pollo 5 dientes de ajo picado ½ cucharadita de mostaza Dijón 2 chile chipotle adobado ½ taza de vinagre de manzana ½ taza de azúcar morena 1 cucharadita de salsa de soya Aceite de canola, al gusto Harina de trigo, al gusto Sal, al gusto Pimienta, al gusto Bolsa de plástico
  2. Imagen del paso 2

    Paso 2

    Cortar las alitas en 3 partes y descartar la punta del ala, ya que no tiene mucha carne.
  3. Imagen del paso 3

    Paso 3

    Moler los chipotles adobados en la licuadora, sin utilizar agua. Colocar las alitas en un tazón y sazonar con sal y pimienta. Agregar la mitad de los chipotles y mezclar hasta lograr que las alitas queden bien untadas con el chipotle.
  4. Imagen del paso 4

    Paso 4

    Colocar harina en una bolsa de plástico, introducir las alitas, cerrar la bolsa y agitar para que se impregnen de harina.
  5. Imagen del paso 5

    Paso 5

    Freír las alitas con un poco de aceite en una sartén abierta. Reservar.
  6. Imagen del paso 6

    Paso 6

    En una olla honda pequeña, calentar un chorrito de aceite a fuego medio y sofreír los ajos picados, la mostaza, el restante del el chipotle, el vinagre, la azúcar morena y la salsa de soya. Cocer hasta que empiece a hervir y apagar el fuego.
  7. Imagen del paso 7

    Paso 7

    Servir las alitas como botana bañadas con la salsa.