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La Aldea Avándaro
Arroz al vapor para sushi
La Aldea Avándaro · Foto: Jorge Sánchez

Una forma fácil de preparar arroz al vapor que se puede comer tal cual con ajonjolí y salsa de soya o usar para preparar sushi o arroz frito.

Composición nutrimental por porción
Porciones4
Contenido energético (kcal) 68
Proteínas (g) 3.1
Grasas totales (g) 1.53
Grasas saturadas (g) 0.2
Grasas monoinsaturadas (g) 0.6
Grasas poliinsaturadas (g) 0
Colesterol (mg) 10.6
Carbohidratos (g) 10.6
Azúcar (g) 1.3
Fibra (g) 0.5
Calcio (mg) 14
Sodio (mg) 1173
Hierro (mg) 0.63

ROJO: el contenido excede lo permitido para una porción de alimento, por lo que debe consumirse en forma esporádica.

VERDE: el contenido es el adecuado para una porción de alimento.

Información del recetario original; por porción, no se recalcula al cambiar las porciones.

Arroz al vapor para sushi

Al estilo Sonia Ortiz

Porciones: 4 | Tiempo: 20 min

Ingredientes para receta

  • 1 Taza arroz de grano corto
  • 1 1/2 Taza agua

Ingredientes para acompañar

  • al gusto ajonjolí
  • al gusto salsa de soya

Utensilios

  • estufa
  • Olla honda mediana
  • espátula
  • taza para medir
  • escurridor

Modo de preparación

Para preparar el arroz al vapor, enjuagar el arroz con agua tres veces. Agregar más agua y dejar remojando 30 minutos. Tirar el agua de remojo y agregar una y media tazas de agua. Poner a calentar en una olla a fuego alto, mezclando de vez en cuando, en cuanto comience a hervir, tapar la olla y bajar la lumbre. Dejar cocer tapado por 15 minutos. Remover del fuego y dejar reposar 10 minutos. Abrir y esponjar el arroz con una espátula.

Usar para hacer sushi, arroz frito o servir con salsa de soya y ajonjolí.

 

Paso a paso

  1. Imagen del paso 1

    Paso 1

    Ingredientes para receta 1 taza de arroz de grano corto 1 1/2 tazas de agua Ingredientes para acompañar ajonjolí al gusto salsa de soya al gusto
  2. Imagen del paso 2

    Paso 2

    Para preparar el arroz al vapor, enjuagar el arroz con agua tres veces. Agregar más agua y dejar remojando 30 minutos.
  3. Imagen del paso 3

    Paso 3

    Tirar el agua de remojo y agregar una y media tazas de agua.
  4. Imagen del paso 4

    Paso 4

    Poner a calentar en una olla a fuego alto, mezclando de vez en cuando, en cuanto comience a hervir, tapar la olla y bajar la lumbre. Dejar cocer tapado por 15 minutos. Remover del fuego y dejar reposar 10 minutos. Abrir y esponjar el arroz con una espátula.
  5. Imagen del paso 5

    Paso 5

    Usar para hacer sushi, arroz frito o servir con salsa de soya y ajonjolí.