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La Aldea Avándaro
Arroz blanco
La Aldea Avándaro · Foto: Bertha Herrera

Es un arroz tradicional muy práctico, que acompaña bien casi cualquier platillo, no requiere muchos ingredientes, además de ser rápido de preparar.

Composición nutrimental por porción
Porciones2
Contenido energético (kcal) 257
Proteínas (g) 9
Grasas totales (g) 7
Grasas saturadas (g) 1
Grasas monoinsaturadas (g) 5
Grasas poliinsaturadas (g) 1
Colesterol (mg) 1
Carbohidratos (g) 40
Azúcar (g) n/a
Fibra (g) 0
Calcio (mg) 33
Sodio (mg) 125
Hierro (mg) 1

ROJO: el contenido excede lo permitido para una porción de alimento, por lo que debe consumirse en forma esporádica.

VERDE: el contenido es el adecuado para una porción de alimento.

Información del recetario original; por porción, no se recalcula al cambiar las porciones.

Arroz blanco

Al estilo Sonia Ortiz

Porciones: 2 | Tiempo: 20 min

Ingredientes para toda la receta

  • 1 Taza arroz
  • 2 Taza caldo de pollo
  • 3/4 Pieza cebolla blanca
  • aceite de oliva
  • sal

Utensilios

  • estufa
  • Sartén de teflón con tapa
  • Pala
  • Cuchara

Modo de preparación

En una sartén verter un poco de aceite de oliva para dorar el arroz, y la cebolla, meneando con frecuencia a que quede el grano transparente (no debe quemarse).

Agregar el caldo de pollo, retirar la cebolla y revisar la sazón de sal. Cuando suelte el primer hervor bajar la lumbre y cocer tapado a fuego lento durante 10 o 15 minutos, hasta que se consuma el líquido.

Se puede sustituir el caldo de pollo por agua simple.

Se puede servir como acompañamiento de cualquier platillo, en especial aquellos que son coloridos.

Paso a paso

  1. Imagen del paso 1

    Paso 1

    2 tazas de caldo de pollo 1 taza de arroz ¼ de cebolla Aceite de oliva Sal al gusto
  2. Imagen del paso 2

    Paso 2

    En una sartén verter un poco de aceite de oliva para dorar el arroz y la cebolla, meneando con frecuencia a que quede el grano transparente (no debe quemarse).
  3. Imagen del paso 3

    Paso 3

    Agregar el caldo de pollo, retirar la cebolla y revisar la sazón de sal. Cuando suelte el primer hervor bajar la lumbre y cocer tapado a fuego lento durante 10 o 15 minutos, hasta que se consuma el líquido.
  4. Imagen del paso 4

    Paso 4

    Se puede servir como acompañamiento de cualquier platillo, en especial aquellos que son coloridos.