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La Aldea Avándaro
Atole de cacahuate
La Aldea Avándaro · Foto: Jorge Sánchez

Un atole calientito delicioso para esta temporada de frío fácil de preparar para compartir con la familia.

Composición nutrimental por porción
Porciones8
Contenido energético (kcal) 350
Proteínas (g) 12.1
Grasas totales (g) 15.46
Grasas saturadas (g) 6.2
Grasas monoinsaturadas (g) 6.0
Grasas poliinsaturadas (g) 2.5
Colesterol (mg) 35
Carbohidratos (g) 43.4
Azúcar (g) 22.8
Fibra (g) 2.3
Calcio (mg) 322
Sodio (mg) 235
Hierro (mg) 1.13

ROJO: el contenido excede lo permitido para una porción de alimento, por lo que debe consumirse en forma esporádica.

VERDE: el contenido es el adecuado para una porción de alimento.

Información del recetario original; por porción, no se recalcula al cambiar las porciones.

Atole de cacahuate

Al estilo Sonia Ortiz

Porciones: 8 | Tiempo: 25 min

Ingredientes para toda la receta

  • 2 Litro leche de vaca
  • 125 Gramo masa de maíz
  • 1 Taza agua
  • 200 Gramo piloncillo
  • 1 Vara canela entera
  • 1 Taza cacahuate

Utensilios

  • Tazón
  • estufa
  • Pala
  • tabla para picar
  • Olla honda mediana
  • taza para medir
  • cuchillo

Modo de preparación

Picar los cacahuates y reservar. Disolver la masa en la taza de agua y reservar.

Agregar un litro de leche y la masa disuelta a la olla. Encender el fuego y mover constantemente para evitar formar grumo. Cuando este bien caliente agregar poco a poco el resto de la leche sin dejar de mover.

Agregar el cacahuate picado y el piloncillo y la canela, continuar moviendo hasta disolver bien los ingredientes.

Dejar hervir dos minutos rectificar lo dulce del atole y servir inmediatamente.

Paso a paso

  1. Imagen del paso 1

    Paso 1

    Ingredientes para toda la receta 1 taza de cacahuate 1 vara de canela entera 200 gramos de piloncillo 1 taza de agua 125 gramos de masa de maíz 2 litros de leche de vaca
  2. Imagen del paso 2

    Paso 2

    Disolver la masa en la taza de agua y reservar.
  3. Imagen del paso 3

    Paso 3

    Agregar un litro de leche en la olla.y la masa disuelta a la olla.
  4. Imagen del paso 4

    Paso 4

    Agregar la masa disuelta y mover constantemente para evitar formar grumo.
  5. Imagen del paso 5

    Paso 5

    Cuando este bien caliente agregar poco a poco el resto de la leche sin dejar de mover.
  6. Imagen del paso 6

    Paso 6

    Agregar el cacahuate picado.
  7. Imagen del paso 7

    Paso 7

    Añadir el piloncillo.
  8. Imagen del paso 8

    Paso 8

    Agregar la canela, dejar hervir y rectificar sabor.
  9. Imagen del paso 9

    Paso 9

    Servir caliente.