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La Aldea Avándaro
Atole de galleta
La Aldea Avándaro · Foto: Jorge Sánchez

Una receta deliciosa para preparar en esta temporada de frío.

Composición nutrimental por porción
Porciones4
Contenido energético (kcal) 414
Proteínas (g) 11.4
Grasas totales (g) 11.43
Grasas saturadas (g) 5.3
Grasas monoinsaturadas (g) 2.5
Grasas poliinsaturadas (g) 0.3
Colesterol (mg) 35
Carbohidratos (g) 69.5
Azúcar (g) 49.8
Fibra (g) 1.5
Calcio (mg) 330
Sodio (mg) 399
Hierro (mg) 2.21

ROJO: el contenido excede lo permitido para una porción de alimento, por lo que debe consumirse en forma esporádica.

VERDE: el contenido es el adecuado para una porción de alimento.

Información del recetario original; por porción, no se recalcula al cambiar las porciones.

Atole de galleta

Al estilo Sonia Ortiz

Porciones: 4 | Tiempo: 20 min

Ingredientes para toda la receta

  • 1 Litro leche de vaca
  • 180 Gramo galletas marías
  • 1 Taza agua
  • 1 Vara canela entera
  • 100 Gramo piloncillo

Utensilios

  • estufa
  • Cuchara
  • Olla honda mediana
  • Tazas para medir
  • licuadora

Modo de preparación

Moler las galletas con 3 tazas de leche o la cantidad que sea necesaria para obtener una mezcla homogénea. Reservar

Hervir el agua en una olla grande con la canela y el piloncillo a fuego alto hasta que se haya disuelto el piloncillo.

Agregar el resto de la leche y poco antes que empiece a hervir incorporar las galletas molidas moviendo constantemente a fuego bajo hasta que hierva.

Servir caliente.

Paso a paso

  1. Imagen del paso 1

    Paso 1

    100 gramos de piloncillo 1 vara de canela entera 1 taza de agua 180 gramos de galletas marías 1 litro de leche de vaca
  2. Imagen del paso 2

    Paso 2

    Moler las galletas con 3 tazas de leche o la cantidad que sea necesaria para obtener una mezcla homogénea. Reservar
  3. Imagen del paso 3

    Paso 3

    Hervir el agua en una olla grande con la canela y el piloncillo a fuego alto hasta que se haya disuelto el piloncillo. Agregar el resto de la leche y poco antes que empiece a hervir incorporar las galletas molidas moviendo constantemente a fuego bajo hasta que hierva.
  4. Imagen del paso 4

    Paso 4

    Servir caliente.