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La Aldea Avándaro
Calabaza rellena de lentejas

Sin ningun producto de origen animal y con vegetales que se cosechan localmente. Totalmente vegetariana.

Calabaza rellena de lentejas

Al estilo Doris de Martínez

Porciones: 4 | Tiempo: 60 min

Ingredientes para toda la receta

  • 4 Pieza calabazas criollas
  • 1/2 Taza lentejas
  • 3 Pieza tomates guaje regionales finamente picados
  • 1/2 Pieza cebolla regional
  • 3 Diente ajo criollo
  • al gusto comino molido
  • al gusto orégano seco
  • al gusto laurel
  • al gusto agua
  • al gusto aceite vegetal comestible
  • al gusto sal

Utensilios

  • estufa
  • tabla para picar
  • sartén
  • olla honda
  • cuchillo

Modo de preparación

 Se debe recordar que los tomates, cebolla y ajos cultivados en milpas de manera orgánica suelen ser más pequeños de lo habitual.

Se cocinan las lentejas como si se fuera a hacer sopa, pero con poca agua, dejándolas remojando la noche anterior si así se desea, luego cocinándolas con el agua necesaria, solo un 1/4 de cebolla, laurel, orégano y comino.

Aparte, se fríen los tomates, 1/4 de cebolla y los dientes de ajo picados, cuidando que estos ultimos no tomen sabor amargo, se añade sal. Reservar.

Cuando las lentejas estén cocidas, se agrega el guiso de tomate y se rectifica la sal.

Aparte, las calabazas se cocinan en suficiente agua hirviendo con sal hasta que estén listas. Se abren de la parte de arriba, se les sacan las pepitas y se rellenan con las lentejas sin caldo.

Se puede acompañar con arroz amarillo al romero y vegetales.