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La Aldea Avándaro
Caldillo poblano
La Aldea Avándaro · Foto: Jorge Sánchez

Sabroso caldo con carne de cerdo y chile poblano.

Composición nutrimental por porción
Porciones6
Contenido energético (kcal) 296
Proteínas (g) 13
Grasas totales (g) 22
Grasas saturadas (g) n/a
Grasas monoinsaturadas (g) n/a
Grasas poliinsaturadas (g) n/a
Colesterol (mg) 27
Carbohidratos (g) 15
Azúcar (g) n/a
Fibra (g) 3
Calcio (mg) 156
Sodio (mg) 417
Hierro (mg) 3

ROJO: el contenido excede lo permitido para una porción de alimento, por lo que debe consumirse en forma esporádica.

VERDE: el contenido es el adecuado para una porción de alimento.

Información del recetario original; por porción, no se recalcula al cambiar las porciones.

Caldillo poblano

Al estilo Sonia Ortiz

Porciones: 6 | Tiempo: 30 min

Ingredientes para toda la receta

  • 4 Pieza chile poblano
  • 250 Gramo lomo de puerco
  • 5 Pieza jitomate guaje
  • 1 Diente ajo
  • 1/4 Pieza cebolla blanca
  • 6 Taza agua
  • 4 Pieza calabacita
  • 1 Pieza elote
  • 1 Pieza aguacate
  • 100 Gramo queso fresco
  • 1 Pieza bolsa de plástico
  • al gusto sal de mar
  • al gusto aceite de oliva
  • 1 Cucharita sal

Utensilios

  • Tazón
  • estufa
  • Pala
  • tabla para picar
  • pinza
  • olla honda grande
  • cuchillo
  • Cucharón
  • licuadora

Modo de preparación

Para pelar y desvenar los chiles, asar los chiles poblanos sobre la hornilla de la estufa hasta que la piel esté negra. Espolvorear con sal de mar y colocarlos en una bolsa de plástico para que se suden durante 5 minutos. Pelarlos con la mano y remojarla en agua para retirar la cáscara sin meter el chile para que no pierda sabor. 

Hacer un corte por un lado de cada chile con un cuchillo para retirar las semillas y las venas. Cortar en rajas y reservar.

Moler el jitomate con el diente de ajo y la cebolla y reservar.

Cortar el lomo en trozos tamaño bocado y sellarlos en una olla honda con un poco de aceite de oliva a fuego alto, menando con frecuencia para que se dore parejo. Agregar el jitomate molido y seis tazas de agua. Dejar hervir durante 5 minutos.

Añadir las calabacitas y el elote desgranado, sazonar con sal y continuar hirviendo durante otros 10 minutos hasta que las verduras estén cocidas. Agregar los poblanos y mezclar.

Servir con rebanadas de aguacate y queso espolvoreado.

Paso a paso

  1. Imagen del paso 1

    Paso 1

    250 gramos de lomo de puerco 6 tazas de agua 4 piezas de calabacita 1 diente de ajo aceite de oliva al gusto sal de mar al gusto 1 pieza de bolsa de plástico 100 gramos de queso fresco 1 pieza de aguacate 1 pieza de elote 1/4 pieza de cebolla blanca 5 piezas de jitomate guaje 4 piezas de chile poblano
  2. Imagen del paso 2

    Paso 2

    Para pelar y desvenar los chiles, asar los chiles poblanos sobre la hornilla de la estufa hasta que la piel esté negra. Espolvorear con sal de mar y colocarlos en una bolsa de plástico para que se suden durante 5 minutos. Pelarlos con la mano y remojarla en agua para retirar la cáscara sin meter el chile para que no pierda sabor.
  3. Imagen del paso 3

    Paso 3

    Hacer un corte por un lado de cada chile con un cuchillo para retirar las semillas y las venas. Cortar en rajas y reservar.
  4. Imagen del paso 4

    Paso 4

    Moler el jitomate con el diente de ajo y la cebolla y reservar.
  5. Imagen del paso 5

    Paso 5

    Cortar el lomo en trozos tamaño bocado y sellarlos en una olla honda con un poco de aceite de oliva a fuego alto, menando con frecuencia para que se dore parejo. Agregar el jitomate molido y seis tazas de agua. Dejar hervir durante 5 minutos.
  6. Imagen del paso 6

    Paso 6

    Añadir las calabacitas.
  7. Imagen del paso 7

    Paso 7

    Agregar el elote desgranado, sazonar con sal y continuar hirviendo durante otros 10 minutos hasta que las verduras estén cocidas.
  8. Imagen del paso 8

    Paso 8

    Agregar los poblanos y mezclar.
  9. Imagen del paso 9

    Paso 9

    Servir con rebanadas de aguacate y queso espolvoreado.