Volver a la receta
La Aldea Avándaro
Carne de puerco a la poblana
La Aldea Avándaro · Foto: Jorge Sánchez

Un platillo hecho con carne de puerco y verduras una comida completa.

Composición nutrimental por porción
Porciones6
Contenido energético (kcal) 253
Proteínas (g) 26.4
Grasas totales (g) 11.72
Grasas saturadas (g) 4.0
Grasas monoinsaturadas (g) 4.7
Grasas poliinsaturadas (g) 1.2
Colesterol (mg) 83
Carbohidratos (g) 10.6
Azúcar (g) 0.0
Fibra (g) 2.9
Calcio (mg) 51
Sodio (mg) 525
Hierro (mg) 2.89

ROJO: el contenido excede lo permitido para una porción de alimento, por lo que debe consumirse en forma esporádica.

VERDE: el contenido es el adecuado para una porción de alimento.

Información del recetario original; por porción, no se recalcula al cambiar las porciones.

Carne de puerco a la poblana

Al estilo Sonia Ortiz

Porciones: 6 | Tiempo: 35 min

Ingredientes para receta

  • 6 Pieza bistec de puerco
  • 4 Pieza tocino ahumado
  • 8 Pieza tomate verde (tomatillo)
  • 1 Diente ajo
  • 2 Pieza chile poblano
  • 1 Taza elote desgranado
  • 3 Pieza penca de nopal
  • 1 Pizca bicarbonato de sodio
  • al gusto sal
  • al gusto pimienta negra molida

Utensilios

  • estufa
  • Pala
  • tabla para picar
  • Olla honda mediana
  • olla honda pequeña
  • taza para medir
  • escurridor
  • cuchillo
  • licuadora

Modo de preparación

 Picar  el bistec y las rebanadas de tocino en cuadros pequeños. Cortar el chile poblano en tiras descartando las semillas. 

Cocer los tomates verdes en una olla honda con un poquito de agua, hasta que cambien de color cuidando que no se rompan los tomates. 

Cocer los nopales picados en una olla honda con una pizca de bicarbonato durante 5 minutos. Escurrir.  

Moler los tomates y el diente de ajo en la licuadora hasta obtener una mezcla homogénea. 

Sofreír los trozos de tocino durante 5 minutos, retirar del sartén. Sofreír los trozos de bistec y las tiras de chile poblano en la misma cacerola hasta que cambien de color. Agregar la salsa molida y el elote. Sazonar con sal y pimienta y dejar cocer hasta que esté suave la carne. Añadir los nopales y el tocino frito, rectificar  sazón. 

Servir caliente acompañado de tortillas.

Paso a paso

  1. Imagen del paso 1

    Paso 1

    Ingredientes para receta 6 piezas de bistec de puerco 4 piezas de tocino ahumado 8 piezas de tomate verde (tomatillo) 1 diente de ajo 2 piezas de chile poblano 1 taza de elote desgranado Nuevo 3 piezas de penca de nopal 1 pizca de bicarbonato de sodio sal al gusto pimienta negra molida al gusto
  2. Imagen del paso 2

    Paso 2

    Picar el bistec y las rebanadas de tocino en cuadros pequeños.
  3. Imagen del paso 3

    Paso 3

    Cortar el chile poblano en tiras descartando las semillas.
  4. Imagen del paso 4

    Paso 4

    Cocer los tomates verdes en una olla honda con un poquito de agua, hasta que cambien de color cuidando que no se rompan los tomates.
  5. Imagen del paso 5

    Paso 5

    Cocer los nopales picados en una olla honda con una pizca de bicarbonato durante 5 minutos. Escurrir.
  6. Imagen del paso 6

    Paso 6

    Moler los tomates y el diente de ajo en la licuadora hasta obtener una mezcla homogénea.
  7. Imagen del paso 7

    Paso 7

    Sofreír los trozos de tocino durante 5 minutos.
  8. Imagen del paso 8

    Paso 8

    Retirar el tocino del sartén.
  9. Imagen del paso 9

    Paso 9

    Sofreír los trozos de bistec y las tiras de chile poblano en la misma cacerola hasta que cambien de color.
  10. Imagen del paso 10

    Paso 10

    Agregar la salsa molida a la cacerola.
  11. Imagen del paso 11

    Paso 11

    Añadir los granos de elote, sazonar con sal, pimienta y dejar cocer hasta que este suave la carne.
  12. Imagen del paso 12

    Paso 12

    Añadir los nopales a la cacerola.
  13. Paso 13

    Añadir el tocino frito, rectificar sazón.
  14. Imagen del paso 14

    Paso 14

    Servir caliente acompañado de tortillas.