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La Aldea Avándaro
Carpaccio de mango
La Aldea Avándaro · Foto: Jorge Sánchez Téllez

Este postre es una forma diferente de disfrutar el mango

Composición nutrimental por porción
Porciones4
Contenido energético (kcal) 327
Proteínas (g) 2.1
Grasas totales (g) 5.47
Grasas saturadas (g) 0.7
Grasas monoinsaturadas (g) 3.3
Grasas poliinsaturadas (g) 1.1
Colesterol (mg) 0
Carbohidratos (g) 72.7
Azúcar (g) 58.5
Fibra (g) 2.1
Calcio (mg) 15
Sodio (mg) 2
Hierro (mg) 0.46

ROJO: el contenido excede lo permitido para una porción de alimento, por lo que debe consumirse en forma esporádica.

VERDE: el contenido es el adecuado para una porción de alimento.

Información del recetario original; por porción, no se recalcula al cambiar las porciones.

Carpaccio de mango

Al estilo Claudia Ortiz

Porciones: 4 | Tiempo: 15 min

Ingredientes para toda la receta

  • 2 Pieza mango
  • 2 Taza flor de jamaica
  • 1 Taza azúcar blanca
  • 1/2 Taza nuez

Utensilios

  • tabla para picar
  • olla honda
  • cuchillo
  • cuchillo

Modo de preparación

Pelar y rebanar los mangos en lajas delgadas.

En una olla hervir la flor de jamaica y reservar 1 taza .

Hervir el azúcar con el agua de jamaica hasta que quede como una miel.

En un platón acomodar las lajas de mango y agregar la miel de jamaica y la nuez picada. 

Paso a paso

  1. Imagen del paso 1

    Paso 1

    Ingredientes para toda la receta 1 taza de azúcar morena 1/2 taza de nuez 2 tazas de flor de jamaica 2 piezas de mango
  2. Imagen del paso 2

    Paso 2

    Pelar y rebanar los mangos en lajas delgadas.
  3. Imagen del paso 3

    Paso 3

    En una olla hervir la flor de jamaica y reservar 1 taza . Hervir el azúcar con el agua de jamaica hasta que quede como una miel.
  4. Imagen del paso 4

    Paso 4

    En un platón acomodar las lajas de mango y agregar la miel de jamaica y la nuez picada.