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La Aldea Avándaro
Cazuela de hongos y elote
La Aldea Avándaro · Foto: Jorge Sánchez

Una deliciosa cazuela vegetariana, ideal para un lunes sin carne.

Composición nutrimental por porción
Porciones10
Contenido energético (kcal) 161
Proteínas (g) 3
Grasas totales (g) 11
Grasas saturadas (g) n/a
Grasas monoinsaturadas (g) n/a
Grasas poliinsaturadas (g) n/a
Colesterol (mg) 20
Carbohidratos (g) 16
Azúcar (g) n/a
Fibra (g) 3
Calcio (mg) 32
Sodio (mg) 103
Hierro (mg) 1

ROJO: el contenido excede lo permitido para una porción de alimento, por lo que debe consumirse en forma esporádica.

VERDE: el contenido es el adecuado para una porción de alimento.

Información del recetario original; por porción, no se recalcula al cambiar las porciones.

Cazuela de hongos y elote

Al estilo Sonia Ortiz

Porciones: 10 | Tiempo: 60 min

Ingredientes para toda la receta

  • 6 Pieza elote
  • 90 Gramo mantequilla con sal
  • 1/2 Cucharita sal
  • 1/2 Cucharita polvo para hornear (levadura química)
  • 2 Pieza chile poblano
  • 1 Diente ajo
  • 1/4 Pieza cebolla blanca
  • 2 Taza champiñones
  • 1 Rama epazote
  • al gusto sal
  • al gusto aceite de oliva

Utensilios

  • Tazón
  • estufa
  • tabla para picar
  • horno
  • cuchillo
  • Pala de madera
  • Tatin Dish
  • licuadora

Modo de preparación

Desgranar los elotes con un cuchillo sobre la tabla para picar, cortando solo dos filas a la vez. Una vez que se desgranó todo el elote repasar con el cuchillo para sacar toda la pulpa. Moler los granos de elote en la licuadora, moliendo partes a la vez para que se muelan bien. Si se tiene procesador de alimentos en más sencillo. Dejar suavizar un poco la mantequilla y batir con un tenedor hasta que se esponje un poco. Añadir el elote molido, la sal y el polvo para hornear incorporando bien con la cuchara de madera. Reservar.Picar el chile poblano cuidando de eliminar las semillas y las venas. Picar los champiñones en rodajas. Picar finamente el ajo, la cebolla y el epazote.En una cazuela que s epoda usar sobre la estufa y en el horno, acitronar el ajo, la cebolla y el chile picado durante 3 minutos. Agregar los champiñones y el epazote picado y continuar cociendo 3 minutos más moviendo con frecuencia. Sazonar con sal y mezclar. Retirar del fuego. Agregar la mezcla de elotes molidos encima. Meter al horno previamente calentado a 300°F (150°C) y dejar cocer hasta que el elote se vea cocido, aproximadamente 30 minutos.Sacar del horno, dejar enfriar, pasar un cuchillo por la orilla para despegarlo, voltear sobre un plato a modo que la capa de elote quede abajo y lo demás encima.Servir en rebanadas como plato fuerte.

Paso a paso

  1. Imagen del paso 1

    Paso 1

    aceite de oliva al gusto sal al gusto 1 rama de epazote 2 tazas de champiñones 1/4 pieza de cebolla blanca 1 diente de ajo 2 piezas de chile poblano 1/2 cucharita de polvo para hornear (levadura química) 1/2 cucharita de sal 90 gramos de mantequilla con sal 6 piezas de elote
  2. Imagen del paso 2

    Paso 2

    Desgranar los elotes con un cuchillo sobre la tabla para picar, cortando sólo dos filas a la vez. Una vez que se desgranó todo el elote repasar con el cuchillo para sacar toda la pulpa. Moler los granos de elote en la licuadora, moliendo partes a la vez para que se muelan bien. Si se tiene procesador de alimentos en más sencillo.
  3. Imagen del paso 3

    Paso 3

    Dejar suavizar un poco la mantequilla y batir con un tenedor hasta que se esponje un poco.
  4. Imagen del paso 4

    Paso 4

    Añadir el elote molido, la sal y el polvo para hornear incorporando bien con la cuchara de madera. Reservar.
  5. Imagen del paso 5

    Paso 5

    Picar el chile poblano cuidando de eliminar las semillas y las venas. Picar los champiñones en rodajas. Picar finamente el ajo, la cebolla y el epazote.
  6. Imagen del paso 6

    Paso 6

    En una cazuela que se pueda usar sobre la estufa y en el horno, acitronar el ajo, la cebolla y el chile picado durante 3 minutos.
  7. Imagen del paso 7

    Paso 7

    Agregar los champiñones y el epazote picado y continuar cociendo 3 minutos más moviendo con frecuencia. Sazonar con sal y mezclar. Retirar del fuego.
  8. Imagen del paso 8

    Paso 8

    Agregar la mezcla de elotes molidos encima. Meter al horno previamente calentado a 300°F (150°C) y dejar cocer hasta que el elote se vea cocido, aproximadamente 30 minutos.
  9. Imagen del paso 9

    Paso 9

    Sacar del horno, dejar enfriar, pasar un cuchillo por la orilla para despegarlo, voltear sobre un plato a modo que la capa de elote quede abajo y lo demás encima.
  10. Imagen del paso 10

    Paso 10

    Servir en rebanadas como plato fuerte.