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La Aldea Avándaro
Chilaquiles con rajas de poblano
La Aldea Avándaro · Foto: Jorge Sánchez

Los chilaquiles se sirven en muchas variedades como desayuno en México.

Composición nutrimental por porción
Porciones2
Contenido energético (kcal) 830
Proteínas (g) 31.3
Grasas totales (g) 50.13
Grasas saturadas (g) 14.2
Grasas monoinsaturadas (g) 12.2
Grasas poliinsaturadas (g) 2.4
Colesterol (mg) 77
Carbohidratos (g) 67.8
Azúcar (g) 0.0
Fibra (g) 3.0
Calcio (mg) 642
Sodio (mg) 626
Hierro (mg) 7.14

ROJO: el contenido excede lo permitido para una porción de alimento, por lo que debe consumirse en forma esporádica.

VERDE: el contenido es el adecuado para una porción de alimento.

Información del recetario original; por porción, no se recalcula al cambiar las porciones.

Chilaquiles con rajas de poblano

Al estilo Sonia Ortiz

Porciones: 2 | Tiempo: 30 min

Ingredientes para los chilaquiles

  • 6 Pieza tortilla de maíz

Ingredientes para las rajas

  • 4 Pieza chile poblano
  • 1/4 Pieza cebolla blanca
  • 1 Cucharada aceite de oliva
  • 1/2 Taza leche de vaca
  • 1/2 Taza crema de leche de vaca
  • 100 Gramo queso manchego
  • 1/2 Cucharita sal

Ingredientes para servir

  • 1/2 Pieza cebolla blanca
  • 100 Gramo queso fresco

Utensilios

  • estufa
  • Pala
  • tabla para picar
  • sartén abierto
  • olla honda
  • horno
  • pinza
  • charola para horno
  • cuchillo
  • licuadora

Modo de preparación

 Para preparar los chilaquiles, cortar las tortillas en tiras delgadas. Poner al horno a 300°F (150°C) durante 20 ó 30 minutos, volteando de vez en cuando con la pala hasta que estén doradas pero no quemadas. Se pueden freír también en aceite sobre la estufa.

Para preparar las rajas, tostar los chiles sobre la lumbre directa de la hornilla dando vuelta con una pinza hasta que se vean negros por todas partes. Colocar dentro de una bolsa de plástico para que se suden durante 5 minutos. Retirar la piel quemada remojando la mano en agua cada vez que sea necesario. Cortar, por un lado, retirar semillas y venas y cortar la piel en rajas.

Calentar el aceite en un sartén, agregar la cebolla en rajas y cocer durante 3 minutos. Añadir las rajas de chile y mezclar un poco. Añadir la leche, la crema y sazonar con sal al gusto, cocer 10 minutos más. Apagar el fuego, agregar el queso manchego rallado y mezclar hasta que se derrita.

Servir los chilaquiles con rajas encima, espolvorear con cebolla picada y queso fresco.

 

Paso a paso

  1. Imagen del paso 1

    Paso 1

    Ingredientes para para las rajas: 1/4 pieza de cebolla blanca 1/2 cucharita de sal 100 gramos de queso manchego 1/2 taza de crema de leche de vaca 1/2 taza de leche de vaca 1 cucharada de aceite de oliva 4 piezas de chile poblano Ingredientes para servir: 100 gramos de queso fresco 1/2 pieza de cebolla blanca Ingredientes para los chilaquiles: 6 piezas de tortilla de maíz
  2. Imagen del paso 2

    Paso 2

    Para preparar los chilaquiles, cortar las tortillas en tiras delgadas. Poner al horno a 300°F (150°C) durante 20 ó 30 minutos, volteando de vez en cuando con la pala hasta que estén doradas pero no quemadas. Se pueden freír también en aceite sobre la estufa.
  3. Imagen del paso 3

    Paso 3

    Para preparar las rajas, tostar los chiles sobre la lumbre directa de la hornilla dando vuelta con una pinza hasta que se vean negros por todas partes. Colocar dentro de una bolsa de plástico para que se suden durante 5 minutos. Retirar la piel quemada remojando la mano en agua cada vez que sea necesario. Cortar, por un lado, retirar semillas y venas y cortar la piel en rajas.
  4. Imagen del paso 4

    Paso 4

    Calentar el aceite en un sartén, agregar la cebolla en rajas y cocer durante 3 minutos.
  5. Imagen del paso 5

    Paso 5

    Añadir las rajas de chile y mezclar un poco.
  6. Imagen del paso 6

    Paso 6

    Añadir la leche, la crema y sazonar con sal al gusto, cocer 10 minutos más. Apagar el fuego, agregar el queso manchego rallado y mezclar hasta que se derrita.
  7. Imagen del paso 7

    Paso 7

    Servir los chilaquiles con rajas encima, espolvorear con cebolla picada y queso fresco.