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La Aldea Avándaro
Chiles rellenos de flor de jamaica
La Aldea Avándaro · Foto: Jorge Sánchez

Deliciosa receta de chiles rellenos vegetarianos para complacer cualquier paladar.

Composición nutrimental por porción
Porciones4
Contenido energético (kcal) 433
Proteínas (g) 5.5
Grasas totales (g) 16.75
Grasas saturadas (g) 5.0
Grasas monoinsaturadas (g) 9.0
Grasas poliinsaturadas (g) 2.4
Colesterol (mg) 19
Carbohidratos (g) 69.0
Azúcar (g) 52.9
Fibra (g) 3.2
Calcio (mg) 59
Sodio (mg) 699
Hierro (mg) 3.19

ROJO: el contenido excede lo permitido para una porción de alimento, por lo que debe consumirse en forma esporádica.

VERDE: el contenido es el adecuado para una porción de alimento.

Información del recetario original; por porción, no se recalcula al cambiar las porciones.

Chiles rellenos de flor de jamaica

Al estilo Sonia Ortiz

Porciones: 4 | Tiempo: 30 min

Ingredientes para toda la receta

  • 1 1/2 Taza flor de jamaica
  • 200 Gramo piloncillo
  • 1/4 Pieza cebolla blanca
  • 1 Diente ajo
  • 1/2 Taza nuez
  • 1/4 Taza azúcar glass (pulverizada)
  • 4 Pieza chile poblano
  • 3 Taza frijoles cocidos enteros
  • 1/4 Taza crema de leche de vaca
  • al gusto aceite de oliva
  • al gusto sal
  • 1 Pieza bolsa de plástico

Utensilios

  • Tazón
  • estufa
  • Pala
  • Cuchara
  • tabla para picar
  • sartén abierto
  • colador
  • jarra
  • olla gande honda
  • pinza
  • cuchillo

Modo de preparación

Asar los chiles sobre la hornilla de la estufa, dando  vuelta con una pinza hasta que se les formen ampollas por todas partes, meterlos en una bolsa de plástico y espolvorear con sal. Dejar reposar tapados 10 minutos. Enjuagar los chiles con la mano mojada con agua para retirar la piel. Abrir  cada uno a lo largo y retirar las semillas y las venas. Reservar.Hervir la flor de jamaica en un litro de agua con el piloncillo durante 10 minutos, meneando con frecuencia hasta que el piloncillo se disuelva. Colar sobre una jarra y exprimir bien la flor dentro del colador. Reservar la flor y el  agua de jamaica por separado.Acitronar la cebolla y el ajo picados en una sartén con aceite de oliva un par de minutos. Agregar la flor de jamaica y la nuez picada. Sazonar con sal. Agregar el azúcar glass pasándola por un colador. Mezclar bien.Rellenar cada chile con la flor de jamaica y nuez.Moler los frijoles en la licuadora. Sofreír en un poco de aceite.Servir los chiles sobre una cama de frijoles y adornar con un chorrito de crema. Acompañar con el agua de jamaica.

Paso a paso

  1. Imagen del paso 1

    Paso 1

    Ingredientes: 1 pieza de bolsa de plástico sal al gusto aceite de oliva al gusto 1/4 taza de crema de leche de vaca 3 tazas de frijoles cocidos 4 piezas de chile poblano 1/4 taza de azúcar glass (pulverizada) 1/2 taza de nuez 1 diente de ajo 1/4 pieza de cebolla blanca 200 gramos de piloncillo 1 1/2 tazas de flor de jamaica
  2. Imagen del paso 2

    Paso 2

    Asar los chiles sobre la hornilla de la estufa, dando vuelta con una pinza hasta que se les formen ampollas por todas partes.
  3. Imagen del paso 3

    Paso 3

    Meterlos en una bolsa de plástico y espolvorear con sal. Dejar repostar tapados 10 minutos.
  4. Imagen del paso 4

    Paso 4

    Enjuagar los chiles con la mano mojada con agua para retirar la piel.
  5. Imagen del paso 5

    Paso 5

    Abrir cada uno a lo largo y retirar las semillas y las venas. Reservar.
  6. Imagen del paso 6

    Paso 6

    Hervir la flor de jamaica en un litro de agua con el piloncillo durante 10 minutos, meneando con frecuencia hasta que el piloncillo se disuelva.
  7. Imagen del paso 7

    Paso 7

    Colar sobre una jarra y exprimir bien la flor dentro del colador. Reservar la flor y el agua de jamaica por separado.
  8. Imagen del paso 8

    Paso 8

    Acitronar la cebolla y el ajo picados en una sartén con aceite de oliva un par de minutos.
  9. Imagen del paso 9

    Paso 9

    Agregar la flor de jamaica y la nuez picada. Sazonar con sal.
  10. Imagen del paso 10

    Paso 10

    Agregar el azúcar glass pasándola por un colador. Mezclar bien. Rellenar cada chile con la flor de jamaica y nuez.
  11. Imagen del paso 11

    Paso 11

    Moler los frijoles en la licuadora. Sofreír en un poco de aceite.
  12. Imagen del paso 12

    Paso 12

    Servir los chiles sobre una cama de frijoles y adornar con un chorrito de crema. Acompañar con el agua de jamaica.