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La Aldea Avándaro
Chili con carne
La Aldea Avándaro · Foto: Jorge Sánchez

Un platillo que rinde y se puede servir cuando tenemos mucha gente en casa o fiestas infantiles.

Composición nutrimental por porción
Porciones6
Contenido energético (kcal) 535
Proteínas (g) 32.4
Grasas totales (g) 27.30
Grasas saturadas (g) 9.4
Grasas monoinsaturadas (g) 12.0
Grasas poliinsaturadas (g) 2.8
Colesterol (mg) 86
Carbohidratos (g) 42.9
Azúcar (g) n/a
Fibra (g) 6.8
Calcio (mg) 111
Sodio (mg) 1078
Hierro (mg) 6.31

ROJO: el contenido excede lo permitido para una porción de alimento, por lo que debe consumirse en forma esporádica.

VERDE: el contenido es el adecuado para una porción de alimento.

Información del recetario original; por porción, no se recalcula al cambiar las porciones.

Chili con carne

Al estilo Sonia Ortiz

Porciones: 6 | Tiempo: 20 min

Ingredientes para toda la receta

  • 500 Gramo carne molida de res
  • 1/4 Pieza cebolla blanca
  • 1 Diente ajo
  • 4 Pieza jitomate guaje
  • 1 Cucharada paprika
  • 1 Cucharita chile piquín en polvo
  • al gusto sal
  • al gusto aceite de oliva
  • 6 Pieza salchicha de puerco
  • 6 Pieza pan para hamburguesa
  • 1 1/2 Taza frijoles cocidos enteros

Utensilios

  • estufa
  • Pala
  • Cuchara
  • tabla para picar
  • Olla honda mediana
  • cuchillo

Modo de preparación

Acitronar la cebolla y el ajo picados en una sartén con aceite de oliva durante un par de minutos. Agregar la carne molida y continuar cociendo sin dejar de mover y aplastar con la pala para que la carne se deshaga hasta que ya no se vea roja.

Agregar los jitomates picados, la paprika, el chile piquín en polvo (opcional) y un poco de sal. Continuar cociendo durante 10 minutos mezclando frecuentemente hasta que se consuma un poco el jugo del jitomate.

Partir las salchichas en rodajas y mezclar dentro del guisado, agregar también los frijoles cocidos. Continuar cociendo cinco minutos más y servir dentro de panes para hamburguesa. Como opción, se pueden hacer chili dogs calentando las salchichas al horno o sobre un sartén y sirviendo las salchichas sobre un pan para hot dog y bañar con el guisado de la carne.

Paso a paso

  1. Imagen del paso 1

    Paso 1

    500 gramos de carne molida de res ¼ de cebolla 1 diente de ajo 4 jitomate guaje 1 cucharada de paprika 1 cucharita piquín en polvo Sal al gusto Aceite de oliva al gusto 6 salchichas 6 pan para hamburguesa
  2. Imagen del paso 2

    Paso 2

    Acitronar la cebolla y el ajo picados en una sartén con aceite de oliva durante un par de minutos.
  3. Imagen del paso 3

    Paso 3

    Agregar la carne molida y continuar cociendo sin dejar de mover y aplastar con la pala para que la carne se deshaga hasta que ya no se vea roja.
  4. Imagen del paso 4

    Paso 4

    Agregar los jitomates picados.
  5. Imagen del paso 5

    Paso 5

    Añadir la paprika y el chile piquín en polvo (opcional) y un poco de sal. Continuar cociendo durante 10 minutos mezclando frecuentemente hasta que se consuma un poco el jugo del jitomate.
  6. Imagen del paso 6

    Paso 6

    Partir las salchichas en rodajas y mezclar dentro del guisado, cocer un cinco minutos más.
  7. Imagen del paso 7

    Paso 7

    Servir dentro de panes para hamburguesa. Como opción, se pueden hacer chili dogs calentando las salchichas al horno o sobre un sartén y sirviendo las salchichas sobre un pan para hot dog y bañar con el guisado de la carne.