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La Aldea Avándaro
Coditos con melón y jamón serrano
La Aldea Avándaro · Foto: Bertha Herrera

Deliciosa botana, ideal para que los niños lleven en la lonchera.

Composición nutrimental por porción
Porciones4
Contenido energético (kcal) 354
Proteínas (g) 13
Grasas totales (g) 15
Grasas saturadas (g) 2
Grasas monoinsaturadas (g) 9
Grasas poliinsaturadas (g) 2
Colesterol (mg) 11
Carbohidratos (g) 42
Azúcar (g) n/a
Fibra (g) 2
Calcio (mg) 7
Sodio (mg) 251
Hierro (mg) 0

ROJO: el contenido excede lo permitido para una porción de alimento, por lo que debe consumirse en forma esporádica.

VERDE: el contenido es el adecuado para una porción de alimento.

Información del recetario original; por porción, no se recalcula al cambiar las porciones.

Coditos con melón y jamón serrano

Al estilo Sonia Ortiz

Porciones: 4 | Tiempo: 15 min

Ingredientes para toda la receta

  • 4 Rebanada melón
  • 1 Cucharada miel de abeja
  • 200 Gramo coditos la moderna
  • 6 Rebanada jamón serrano
  • 1/4 Taza aceite de oliva
  • 1 Cucharada mostaza dijón

Utensilios

  • Tazón
  • Cuchara de madera
  • Cuchillo grande
  • tabla para picar
  • batidor de huevo
  • olla honda
  • escurridor

Modo de preparación

Poner a cocer la pasta en agua hirviendo durante 7 minutos hasta que esté “al dente”. Escurrir y remojar en agua con hielo para parar su cocimiento.

Para preparar el aderezo, mezclar el aceite de oliva, la mostaza y la miel en un tazón. Batir fuertemente con un batidor de globo hasta que la mezcla sea homogénea.

Cortar el melón en cubos pequeños. Cortar el jamón serrano en cuadritos pequeños del tamaño de los cubos de melón. Agregar el melón y el jamón al aderezo y revolver bien con una cuchara de madera. Añadir la pasta e incorporar con un movimiento envolvente para no romper la pasta. Refrigerar.

Servir frío, ideal para la lonchera de los niños.

Paso a paso

  1. Imagen del paso 1

    Paso 1

    4 rebanadas de melón 6 rebanadas de jamón serrano ¼ de taza de aceite de oliva 1 cucharada de mostaza Dijón 1 cucharadas de miel de abeja 200 gramos de coditos La Moderna
  2. Imagen del paso 2

    Paso 2

    Poner a cocer la pasta en agua hirviendo durante 7 minutos hasta que esté “al dente”. Escurrir y remojar en agua con hielo para parar su cocimiento.
  3. Imagen del paso 3

    Paso 3

    Para preparar el aderezo, mezclar el aceite de oliva, la mostaza y la miel en un tazón. Batir fuertemente con un batidor de globo hasta que la mezcla sea homogénea.
  4. Imagen del paso 4

    Paso 4

    Cortar el melón en cubos pequeños. Cortar el jamón serrano en cuadritos pequeños del tamaño de los cubos de melón. Agregar el melón y el jamón al aderezo y revolver bien con una cuchara de madera.
  5. Imagen del paso 5

    Paso 5

    Añadir la pasta e incorporar con un movimiento envolvente para no romper la pasta. Refrigerar.
  6. Imagen del paso 6

    Paso 6

    Servir frío, ideal para la lonchera de los niños.