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La Aldea Avándaro
Crema de flor de calabaza y ricota con jamón crujiente y almendras
La Aldea Avándaro · Foto: La Cocina De Rosina

Crema de flor de calabaza, un plato completo y elegante fácil de preparar, acompañado de jamón serrano y almendras.

Composición nutrimental por porción
Porciones6
Contenido energético (kcal) 281
Proteínas (g) 14.0
Grasas totales (g) 21.78
Grasas saturadas (g) 9.5
Grasas monoinsaturadas (g) 8.5
Grasas poliinsaturadas (g) 1.1
Colesterol (mg) 61
Carbohidratos (g) 8.0
Azúcar (g) 0.8
Fibra (g) 0.5
Calcio (mg) 178
Sodio (mg) 1047
Hierro (mg) 1.36

ROJO: el contenido excede lo permitido para una porción de alimento, por lo que debe consumirse en forma esporádica.

VERDE: el contenido es el adecuado para una porción de alimento.

Información del recetario original; por porción, no se recalcula al cambiar las porciones.

Crema de flor de calabaza y ricota con jamón crujiente y almendras

Al estilo La Cocina De Rosina

Porciones: 6 | Tiempo: 30 min

Ingredientes para receta

  • 500 Gramo flor de calabaza
  • 1 Diente ajo picado
  • 1 Pieza cebolla picada
  • 150 Mililitro leche de vaca
  • 150 Mililitro crema de leche de vaca
  • 500 Mililitro caldo de pollo
  • 300 Gramo queso ricotta
  • 12 Hoja epazote
  • 2 Rebanada jamón serrano
  • 2 Cucharada almendras fileteadas
  • al gusto aceite de oliva
  • al gusto sal
  • al gusto pimienta negra moloda

Utensilios

  • estufa
  • Pala
  • tabla para picar
  • sartén abierto
  • taza para medir
  • olla honda grande
  • cuchillo
  • cucharas para medir

Modo de preparación

Lavar las flores, picarlas y freír en un sartén con 2 cucharadas de aceite de oliva,  Añadir la cebolla y el ajo picado. Tan pronto como tome color,añadir el caldo de pollo, dejar  cocinar a fuego medio durante 10 minutos. Al finalizar añadimos la leche, la crema y un poco de epazote, licuamos y colamos la sopa para obtener una crema, añadimos sal y pimienta . Reservamos.

Calentamos un sartén y doramos durante unos minutos las almendras, removiendo de vez en cuando ya que tan sólo tienen que tomar un poco de color y las reservamos . En el mismo sartén aún caliente , ponemos el jamón y cocinamos unos minutos hasta que se seque y se vuelva crujiente. Lo reservamos también.

Mezclar el queso ricotta con 4 hojas de epazote picadas, sal y pimienta. Cubrir  con plástico hasta el momento de servir.

Poco antes de servir, ponemos la crema de ricotta sobre la crema de flor con una manga pastelera o con cuidado con una cuchara . Esparcimos por encima las almendras tostadas y los chips de jamón.

Servimos de inmediato.