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La Aldea Avándaro
Crepas envinadas
La Aldea Avándaro · Foto: Jorge Sánchez

Deliciosa receta de crepas envinadas una versión más.

Composición nutrimental por porción
Porciones6
Contenido energético (kcal) 222
Proteínas (g) 5.1
Grasas totales (g) 10.81
Grasas saturadas (g) 6.5
Grasas monoinsaturadas (g) 2.8
Grasas poliinsaturadas (g) 0.5
Colesterol (mg) 27
Carbohidratos (g) 23.2
Azúcar (g) 0.0
Fibra (g) 0.6
Calcio (mg) 66
Sodio (mg) 36
Hierro (mg) 1.13

ROJO: el contenido excede lo permitido para una porción de alimento, por lo que debe consumirse en forma esporádica.

VERDE: el contenido es el adecuado para una porción de alimento.

Información del recetario original; por porción, no se recalcula al cambiar las porciones.

Crepas envinadas

Al estilo Sonia Ortiz

Porciones: 6 | Tiempo: 20 min

Ingredientes para receta

  • al gusto cáscara de naranja
  • 150 Gramo harina para crepas tres estrellas
  • 50 Gramo mantequilla
  • 75 Mililitro crema irlandesa
  • 1 1/4 Taza leche de vaca

Utensilios

  • Tazón
  • estufa
  • Pala
  • sartén abierto
  • taza para medir
  • batidora

Modo de preparación

 Colocar la Harina Preparada para Crepas Tres Estrellas con 1 1/4  taza de leche en un tazón y mezclar con la batidora o con el batidor de globo a mano  por tres minutos hasta obtener una mezcla ligera. 

Dejar reposar durante 5 minutos y agitar ligeramente antes de cocerla.

En un sartén con teflón previamente engrasado vierte un poco de la mezcla, haciendo movimientos circulares de muñeca para extenderla en toda la superficie. Por 2 minutos déjala cocer a fuego medio y voltea, repite hasta terminar la mezcla. 

En un sartén agrega la mantequilla y la cáscara de naranja, cuando se derrita la mantequilla retira la cáscara de naranja, después agrega la crema irlandesa y coloca una crepa hasta que quede un poco caramelizada.

Retira del fuego y sirve con la ralladura de naranja.

Paso a paso

  1. Imagen del paso 1

    Paso 1

    Ingredientes para receta 150 gramos de harina para crepas tres estrellas 50 gramos de mantequilla 75 mililitros de crema irlandesa cáscara de naranja al gusto 1 1/4 tazas de leche de vaca
  2. Paso 2

    Colocar la Harina Preparada para Crepas Tres Estrellas.
  3. Paso 3

    Añadir 1 1/4 taza de leche en un tazón y mezclar con la batidora o con el batidor de globo a mano por tres minutos hasta obtener una mezcla ligera. Dejar reposar durante 5 minutos y agitar ligeramente antes de cocerla.
  4. Paso 4

    En un sartén con teflón previamente engrasado vierte un poco de la mezcla.
  5. Paso 5

    haciendo movimientos circulares de muñeca para extenderla en toda la superficie.
  6. Paso 6

    Por 2 minutos déjala cocer a fuego medio y voltea, repite hasta terminar la mezcla.
  7. Imagen del paso 7

    Paso 7

    En un sartén agrega la mantequilla y la cáscara de naranja, cuando se derrita la mantequilla retira la cáscara de naranja.
  8. Imagen del paso 8

    Paso 8

    Agregar la crema irlandesa.
  9. Imagen del paso 9

    Paso 9

    Colocar una crepa hasta que quede un poco caramelizada.
  10. Imagen del paso 10

    Paso 10

    Retira del fuego y sirve con la ralladura de naranja.