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La Aldea Avándaro
Croque monsieur
La Aldea Avándaro · Foto: La Cocina De Rosina

Un delicioso sándwich francés sencillo fácil de preparar acompañado de una salsa bechamel.

Composición nutrimental por porción
Porciones2
Contenido energético (kcal) 1253
Proteínas (g) 57.1
Grasas totales (g) 77.02
Grasas saturadas (g) 41.9
Grasas monoinsaturadas (g) 24.2
Grasas poliinsaturadas (g) 5.5
Colesterol (mg) 233
Carbohidratos (g) 84.4
Azúcar (g) 1.3
Fibra (g) 2.7
Calcio (mg) 1673
Sodio (mg) 2190
Hierro (mg) 5.27

ROJO: el contenido excede lo permitido para una porción de alimento, por lo que debe consumirse en forma esporádica.

VERDE: el contenido es el adecuado para una porción de alimento.

Información del recetario original; por porción, no se recalcula al cambiar las porciones.

Croque monsieur

Al estilo La Cocina De Rosina

Porciones: 2 | Tiempo: 30 min

Ingredientes para receta

  • 4 Pieza pan de molde
  • 200 Gramo queso gruyere rallado
  • 2 Rebanada jamón

Ingredientes para salsa bechamel

  • 50 Gramo mantequilla
  • 1 Cucharada aceite vegetal comestible
  • 95 Gramo harina de trigo
  • 800 Mililitro leche de vaca
  • al gusto sal
  • al gusto pimienta negra molida
  • al gusto nuez moscada

Utensilios

  • estufa
  • Pala
  • Cuchara
  • Olla honda mediana
  • horno

Modo de preparación

 Preparación bechamel:

Fundir la mantequilla en una olla, añadir la harina de golpe y dejar dorar un poco, una vez cambie un poco su color añadir la leche removiendo constantemente, sin dejar de mover, añadir la sal, la pimienta y la nuez moscada rallada o en polvo. Dejar hervir sin dejar de mover hasta que espese. 

Reservar. Si la haces con anticipación es mejor para que espese mas y este untable.

En Thermomix:

Calentar la mantequilla y el aceite 1 min 100/vel 2

Añadir la harina 2 min 100/vel 1

Añadir la leche, la nuez moscada, la pimienta y sal mezclar 5 segundos vel 7 y después 7,3 min vel 100/vel 4.

Preparación:

Untar bechamel en ambos panes por la cara interna, añadirle a una cara el queso y rebanada de jamón tipo York y tapar con el otro pan. Añadir más bechamel por encima y queso rallado.

Llevar al horno a gratinar a 180 grados hasta que dore. Aproximadamente 10 minutos.

Servir de inmediato con ensalada verde. Si se quiere hacer la versión Madame solo se le añade un huevo estrellado por encima.