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La Aldea Avándaro
Empanadas de cazón
La Aldea Avándaro · Foto: La cocina de Rosina

Empanadas de cazón fácil y deliciosas para esta cuaresma.

Composición nutrimental por porción
Porciones4
Contenido energético (kcal) 636
Proteínas (g) 35.0
Grasas totales (g) 23.11
Grasas saturadas (g) 3.6
Grasas monoinsaturadas (g) 6.3
Grasas poliinsaturadas (g) 11.2
Colesterol (mg) 64
Carbohidratos (g) 71.7
Azúcar (g) 5.8
Fibra (g) 6.9
Calcio (mg) 448
Sodio (mg) 1395
Hierro (mg) 4.96

ROJO: el contenido excede lo permitido para una porción de alimento, por lo que debe consumirse en forma esporádica.

VERDE: el contenido es el adecuado para una porción de alimento.

Información del recetario original; por porción, no se recalcula al cambiar las porciones.

Empanadas de cazón

Al estilo La cocina de Rosina

Porciones: 4 | Tiempo: 35 min

Ingredientes para receta

  • 1/2 Kilogramo cazón
  • 1/2 Kilogramo masa de maíz
  • 1/2 Taza harina de trigo
  • 2 Pieza jitomate
  • 2 Cucharada polvo para hornear (levadura química)
  • 4 Diente ajo
  • 1 Pieza cebolla blanca
  • al gusto epazote picado
  • al gusto hierbas de olor
  • al gusto aceite vegetal comestible
  • al gusto sal
  • al gusto pimienta negra molida

Utensilios

  • Tazón
  • estufa
  • sartén
  • Olla honda mediana
  • licuadora

Modo de preparación

 Cuece el cazón en agua hirviendo con dos dientes de ajo, la mitad de la cebolla, las hierbas de olor y la sal.

Cuando esté cocido, enfríalo y desmenúzalo.

 Asa y pela el jitomate,  lícuar con el ajo y la cebolla sobrante.

Fríelo hasta que sazone. Agrega el cazón desmenuzado con epazote al gusto.

Añade sal y pimienta y cuece hasta que se reseque, retíralo del fuego.

La masa de maíz, la harina y el polvo de hornear con un poco de agua y sal.

Forma pequeñas tortillas, añádeles el relleno de cazón, dóblalas y pégale las orillas.

Fríelas en aceite caliente.