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La Aldea Avándaro
Enchiladas suizas
La Aldea Avándaro · Foto: La Cocina De Rosina

Receta de enchiladas suizas ideales para preparar en casa, bañadas con una salsa verde y queso gratinado.

Composición nutrimental por porción
Porciones6
Contenido energético (kcal) 441
Proteínas (g) 24.3
Grasas totales (g) 22.45
Grasas saturadas (g) 4.5
Grasas monoinsaturadas (g) 2.5
Grasas poliinsaturadas (g) 1.6
Colesterol (mg) 45
Carbohidratos (g) 34.7
Azúcar (g) 0.0
Fibra (g) 2.8
Calcio (mg) 193
Sodio (mg) 431
Hierro (mg) 2.34

ROJO: el contenido excede lo permitido para una porción de alimento, por lo que debe consumirse en forma esporádica.

VERDE: el contenido es el adecuado para una porción de alimento.

Información del recetario original; por porción, no se recalcula al cambiar las porciones.

Enchiladas suizas

Al estilo La Cocina De Rosina

Porciones: 6 | Tiempo: 45 min

Ingredientes para receta

  • 1 Pieza pechuga de pollo deshebrada
  • 12 Pieza tortillas de maíz
  • 1 1/2 Lata media crema
  • 1/4 Pieza cebolla blanca
  • 18 Pieza tomate verde (tomatillo)
  • 3 Pieza chile verde
  • 1 Rama cilantro
  • al gusto sal
  • al gusto pimienta negra molida
  • al gusto aceite vegetal comestible
  • 250 Gramo queso manchego rallado

Utensilios

  • Pala
  • sartén abierto
  • Olla honda mediana
  • horno
  • plato
  • licuadora

Modo de preparación

Hervir los tomates verdes durante unos minutos cuidando que no se rompan, dejar enfriar. 

Licuar los tomates, la media crema, los chiles serranos, la cebolla, el cilantro, el consomé, la sal y la pimienta. Sazonar a fuego bajo en una sartén 5 min.

Para emplatar, sofreír ligeramente las tortillas en el aceite, se bañan en la salsa, se emplatan, se rellenan con el pollo, se enrollan, se cubren con mas salsa, el queso rayado y se pasan por el asador o un horno a que gratinen. Se sirven inmediatamente.