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La Aldea Avándaro
Ensalada de camarones
La Aldea Avándaro · Foto: Jorge Sánchez

Sencilla y fresca ensalada de camarones, ideal todo el año y sobre todo en Cuaresma.

Composición nutrimental por porción
Porciones4
Contenido energético (kcal) 576
Proteínas (g) 5
Grasas totales (g) 52
Grasas saturadas (g) n/a
Grasas monoinsaturadas (g) n/a
Grasas poliinsaturadas (g) n/a
Colesterol (mg) 167
Carbohidratos (g) 22
Azúcar (g) n/a
Fibra (g) 2
Calcio (mg) 60
Sodio (mg) 566
Hierro (mg) 2

ROJO: el contenido excede lo permitido para una porción de alimento, por lo que debe consumirse en forma esporádica.

VERDE: el contenido es el adecuado para una porción de alimento.

Información del recetario original; por porción, no se recalcula al cambiar las porciones.

Ensalada de camarones

Al estilo Sonia Ortiz

Porciones: 4 | Tiempo: 20 min

Ingredientes para toda la receta

  • 300 Gramo camarón pacotilla
  • 1 Pieza papa blanca
  • 1 Taza mayonesa
  • 1/4 Taza crema de leche de vaca
  • 1 Pieza lechuga romana
  • 1 Pieza jitomate bola

Utensilios

  • Tazón
  • estufa
  • Cuchara
  • tabla para picar
  • olla honda pequeña
  • cuchillo
  • pelador

Modo de preparación

Pelar y picar la papa en cubos pequeños, poner a cocer en agua hirviendo durante 15 a 20 minutos hasta que esté suave. Escurrir y reservar.Deshojar la lechuga y poner a remojar en agua con desinfectante durante 5 minutos. Escurrir.Colocar la papa cocida y picada en un tazón. Agregar los camarones, la mayonesa y la crema, revolver bien hasta integrar.Montar las  hojas de lechuga sobre un plato, colocar encima los camarones y adornar con jitomate picado, espolvorear con un poco de sal.

Paso a paso

  1. Imagen del paso 1

    Paso 1

    1 pieza de jitomate bola 1 pieza de lechuga romana 1/4 de taza de crema de leche de vaca 1 taza de mayonesa 1 pieza de papa blanca 300 gramos de camarón pacotilla
  2. Imagen del paso 2

    Paso 2

    Pelar y picar la papa en cubos pequeños, poner a cocer en agua hirviendo durante 15 a 20 minutos hasta que esté suave. Escurrir y reservar. Deshojar la lechuga y poner a remojar en agua con desinfectante durante 5 minutos. Escurrir.
  3. Imagen del paso 3

    Paso 3

    Colocar la papa cocida y picada en un tazón. Agregar los camarones.
  4. Imagen del paso 4

    Paso 4

    Añadir la mayonesa.
  5. Imagen del paso 5

    Paso 5

    Agregar la crema, revolver bien hasta integrar.
  6. Imagen del paso 6

    Paso 6

    Montar las hojas de lechuga sobre un plato, colocar encima los camarones y adornar con jitomate picado, espolvorear con un poco de sal.