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La Aldea Avándaro
Ensalada de espinacas con aderezo de frambuesa
La Aldea Avándaro · Foto: Jorge Sánchez

Este aderezo combina la acidez de la frambuesa con el sabor del vinagre y la dulzura del azúcar. El tocino con su sabor salado le da un toque especial.

Composición nutrimental por porción
Porciones4
Contenido energético (kcal) 348
Proteínas (g) 4
Grasas totales (g) 26
Grasas saturadas (g) n/a
Grasas monoinsaturadas (g) n/a
Grasas poliinsaturadas (g) n/a
Colesterol (mg) 14
Carbohidratos (g) 29
Azúcar (g) n/a
Fibra (g) 5
Calcio (mg) 90
Sodio (mg) 186
Hierro (mg) 3

ROJO: el contenido excede lo permitido para una porción de alimento, por lo que debe consumirse en forma esporádica.

VERDE: el contenido es el adecuado para una porción de alimento.

Información del recetario original; por porción, no se recalcula al cambiar las porciones.

Ensalada de espinacas con aderezo de frambuesa

Al estilo Sonia Ortiz

Porciones: 4 | Tiempo: 15 min

Ingredientes para toda la receta

  • 1 Taza frambuesas
  • 2 Cucharada vinagre de manzana
  • 1/4 Taza aceite de oliva
  • 6 Cucharada azúcar blanca
  • 1/2 Taza agua
  • 250 Gramo tocino
  • al gusto desinfectante de verduras
  • 2 Manojo espinaca

Utensilios

  • Tazón
  • estufa
  • Pala
  • sartén abierto
  • escurridor
  • licuadora

Modo de preparación

Poner a remojar las frambuesas y las espinacas en tazones separados con agua y unas gotas de desinfectante durante 5 minutos. Escurrir.

Para preparar el aderezo, licuar las frambuesas junto con el vinagre, el aceite de oliva el azúcar y el agua hasta lograr una mezcla homogénea. Colocar en un tazón y dejar reservar.

Freír el tocino cortado en trocitos. Una vez dorado, dejar escurrir sobre una toalla absorbente.

Servir las espinacas un plato, espolvorear con trocitos de tocino y bañar con el aderezo. Si gusta puede agregar uvas. 

Paso a paso

  1. Imagen del paso 1

    Paso 1

    desinfectante de verduras al gusto 250 gramos de tocino 1/2 taza de agua 2 manojos de espinaca 6 cucharadas de azúcar blanca 1/4 taza de aceite de oliva extra virgen 2 cucharadas de vinagre de manzana 1 taza de frambuesas
  2. Imagen del paso 2

    Paso 2

    Poner a remojar las frambuesas y las espinacas en tazones separados con agua y unas gotas de desinfectante durante 5 minutos. Escurrir.
  3. Imagen del paso 3

    Paso 3

    Para preparar el aderezo, licuar las frambuesas junto con el vinagre, el aceite de oliva.
  4. Imagen del paso 4

    Paso 4

    Agregar el azúcar y el agua hasta lograr una mezcla homogénea. Colocar en un tazón y dejar reservar.
  5. Imagen del paso 5

    Paso 5

    Freír el tocino cortado en trocitos. Una vez dorado, dejar escurrir sobre una toalla absorbente.
  6. Imagen del paso 6

    Paso 6

    Servir las espinacas un plato, espolvorear con trocitos de tocino y bañar con el aderezo. Si gusta puede agregar uvas.