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La Aldea Avándaro
Ensalada de papas Guancaina
La Aldea Avándaro · Foto: Jorge Sánchez

Una sabrosa receta boliviana de papas con salsa de cacahuate.

Composición nutrimental por porción
Porciones4
Contenido energético (kcal) 503
Proteínas (g) 22
Grasas totales (g) 35
Grasas saturadas (g) n/a
Grasas monoinsaturadas (g) n/a
Grasas poliinsaturadas (g) n/a
Colesterol (mg) 159
Carbohidratos (g) 33
Azúcar (g) n/a
Fibra (g) 7
Calcio (mg) 93
Sodio (mg) 700
Hierro (mg) 5

ROJO: el contenido excede lo permitido para una porción de alimento, por lo que debe consumirse en forma esporádica.

VERDE: el contenido es el adecuado para una porción de alimento.

Información del recetario original; por porción, no se recalcula al cambiar las porciones.

Ensalada de papas Guancaina

Al estilo Mayra Ortiz

Porciones: 4 | Tiempo: 30 min

Ingredientes para toda la receta

  • 3 Pieza huevo
  • 1 Pieza lechuga
  • 1 Pieza jitomate bola
  • 2 Taza papas cambray
  • 1 Taza cacahuate tostado
  • 1 Taza agua
  • 1/2 Cucharita sal
  • 1/4 Cucharita paprika
  • 1/4 Cucharita pimienta de cayena
  • 1/16 Cucharita comino molido
  • al gusto desinfectante de verduras

Utensilios

  • Tazón
  • estufa
  • tabla para picar
  • Olla honda mediana
  • olla honda pequeña
  • cuchillo
  • licuadora

Modo de preparación

Poner a calentar los huevos en una olla con agua, contar 10 minutos a partir de que suelte el hervor. Apagar el fuego y dejar enfriar. Una vez fríos, pelar y cortar en rodajas.Poner a cocer las papas en agua hirviendo durante 15 minutos o hasta que estén cocidas. Dejar enfriar y reservar.Desojar la lechuga y poner a remojar en agua con unas gotas de desinfectante durante 5 minutos, escurrir y reservar.Para preparar la salsa de cacahuate, moler los cacahuates previamente tostados en la licuadora, moliendo de pocos a la vez. Poner a calentar el agua con la sal, la paprika, la pimienta de cayena y el comino. Cuando suelte el hervor, agregar los cacahuates molidos y mezclar, continuar cociendo hasta que tome la consistencia deseada.Para montar la ensalada, poner una cama de lechuga, sobre ella las papas cocidas y frías, los gajos de huevo duro, el jitomate en gajos y bañar con la salsa de cacahuate tibia.

Paso a paso

  1. Imagen del paso 1

    Paso 1

    Ingredientes: 1 taza de agua desinfectante de verduras al gusto 1/8 cucharita de comino molido 1/4 cucharita de pimienta de cayena 1/4 cucharita de paprika 1/2 cucharita de sal 1 taza de cacahuate tostado 2 tazas de papitas de cambray 1 pieza de jitomate bola 1 pieza de lechuga 3 piezas de huevo
  2. Imagen del paso 2

    Paso 2

    Poner a calentar los huevos en una olla con agua, contar 10 minutos a partir de que suelte el hervor.
  3. Imagen del paso 3

    Paso 3

    Apagar el fuego y dejar enfriar. Una vez fríos, pelar y cortar en rodajas.
  4. Imagen del paso 4

    Paso 4

    Poner a cocer las papas en agua hirviendo durante 15 minutos o hasta que estén cocidas. Dejar enfriar y reservar.
  5. Imagen del paso 5

    Paso 5

    Desojar la lechuga y poner a remojar en agua con unas gotas de desinfectante durante 5 minutos, escurrir y reservar.
  6. Imagen del paso 6

    Paso 6

    Para preparar la salsa de cacahuate, moler los cacahuates previamente tostados en la licuadora, moliendo de pocos a la vez.
  7. Imagen del paso 7

    Paso 7

    Poner a calentar el agua con la sal, la paprika, la pimienta de cayena y el comino.
  8. Imagen del paso 8

    Paso 8

    Cuando suelte el hervor, agregar los cacahuates molidos y mezclar, continuar cociendo hasta que tome la consistencia deseada.
  9. Imagen del paso 9

    Paso 9

    Para montar la ensalada, poner una cama de lechuga, sobre ella las papas cocidas y frías, los gajos de huevo duro, el jitomate en gajos.
  10. Imagen del paso 10

    Paso 10

    Bañar con la salsa de cacahuate tibia.