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La Aldea Avándaro
Ensalada del huerto
La Aldea Avándaro · Foto: Juan Pablo Aguilar

Una deliciosa y fresca ensalada cargada de nutrientes

Ensalada del huerto

Al estilo Sonia Ortiz

Porciones: 2 | Tiempo: 20 min

Ingredientes para la ensalada

  • 1 Pieza lechuga orejona
  • 1 Manojo radicchio di treviso
  • 10 Hoja arúgula
  • 1 Taza jitomate cherry
  • 1/4 Taza queso parmesano rallado
  • 1/4 Taza nuez picada
  • al gusto aceite de oliva
  • al gusto vinagre de manzana

Ingredientes para el aderezo

  • 3 Cucharada vinagre balsámico
  • al gusto aceite de oliva extra virgen
  • 1 Cucharita mostaza dijón
  • al gusto sal
  • al gusto pimienta negra molida

Utensilios

  • Tazón
  • tabla para picar
  • cuchillo
  • batidor de globo
  • Ensaladera

Modo de preparación

Desinfectar el radicchio, la lechuga y arúgula remojando por 10 minutos en agua con vinagre de manzana, a razón de dos cucharadas de vinagre de manzana por cada taza de agua. Escurrir.

Dorar el radicchio con un poco de aceite de oliva durante un par de minutos y reservar.

Para preparar el aderezo; mezclar en un tazón el vinagre balsámico, el aceite de oliva y la mostaza Dijon. Integrar con un batidor de globo hasta emulsionar. Añadir sal y pimienta al gusto y mezclar.

Para preparar la ensalada; colocar en un tazón la lechuga, el radicchio y arúgula desinfectados. Bañar con el aderezo y mezclar bien para integrar. Colocar las lechugas en una ensaladera, añadir el queso parmesano rallado, los jitomates cherry y la nuez.

Servir.