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La Aldea Avándaro
Esferas crujientes de arroz con jamón y queso
La Aldea Avándaro · Foto: Jorge Sánchez

Deliciosas esferas hechas con arroz ideal como botana o plato fuerte.

Composición nutrimental por porción
Porciones4
Contenido energético (kcal) 532
Proteínas (g) 18.5
Grasas totales (g) 30.67
Grasas saturadas (g) 3.3
Grasas monoinsaturadas (g) 4.7
Grasas poliinsaturadas (g) 9.1
Colesterol (mg) 101
Carbohidratos (g) 44.4
Azúcar (g) 0.1
Fibra (g) 2.0
Calcio (mg) 34
Sodio (mg) 400
Hierro (mg) 2.58

ROJO: el contenido excede lo permitido para una porción de alimento, por lo que debe consumirse en forma esporádica.

VERDE: el contenido es el adecuado para una porción de alimento.

Información del recetario original; por porción, no se recalcula al cambiar las porciones.

Esferas crujientes de arroz con jamón y queso

Al estilo Sonia Ortiz

Porciones: 4 | Tiempo: 20 min

Ingredientes para receta

  • 1 1/2 Taza arroz cocido al vapor
  • 50 Gramo jamón de pavo
  • 150 Gramo queso manchego rallado
  • 2 Cucharada perejil picado
  • al gusto aceite vegetal comestible

Ingredientes para empanizado

  • 1/2 Taza harina de arroz tres estrellas
  • 2 Pieza huevo
  • al gusto sal
  • al gusto pimienta negra molida

Utensilios

  • Tazón
  • estufa
  • Pala
  • tabla para picar
  • sartén abierto
  • taza para medir
  • cuchillo
  • batidor de globo
  • Espumadera
  • cucharas para medir

Modo de preparación

 Picar finamente el jamón de pavo.  Colocar en un tazón el arroz cocido, jamón picado, queso rallado y perejil picado, mezclar todos los ingredientes y forma pequeñas esferas de 2 a 3 centímetros. Reservar

Batir los huevos en un tazón con un poco de sal y pimienta, con el batidor de globo.

Enharinar las esferas de arroz  por la Harina de Arroz Tres Estrellas y después por la mezcla  de huevo.

Freír en suficiente aceite a temperatura media, hasta que se vean doradas.

Escurrir sobre papel absorbente para quitar el exceso de grasa.

Servir calientes.

Paso a paso

  1. Imagen del paso 1

    Paso 1

    Ingredientes para receta 1 1/2 tazas de arroz cocido al vapor 50 gramos de jamón de pavo 150 gramos de queso manchego rallado 2 cucharadas de perejil picado aceite vegetal comestible al gusto Ingredientes para empanizado 1/2 taza de harina de arroz tres estrellas 2 piezas de huevo sal al gusto pimienta negra molida al gusto
  2. Imagen del paso 2

    Paso 2

    Picar finamente el jamón de pavo.
  3. Imagen del paso 3

    Paso 3

    Colocar en un tazón el arroz cocido, jamón picado, queso rallado y perejil picado, mezclar todos los ingredientes.
  4. Imagen del paso 4

    Paso 4

    Forma pequeñas esferas de 2 a 3 centímetros. Reservar
  5. Imagen del paso 5

    Paso 5

    Batir los huevos en un tazón con un poco de sal y pimienta, con el batidor de globo.
  6. Imagen del paso 6

    Paso 6

    Enharinar las esferas de arroz por la Harina de Arroz Tres Estrellas.
  7. Imagen del paso 7

    Paso 7

    Pasar después por la mezcla de huevo.
  8. Imagen del paso 8

    Paso 8

    Freír en suficiente aceite a temperatura media, hasta que se vean doradas.
  9. Imagen del paso 9

    Paso 9

    Escurrir sobre papel absorbente para quitar el exceso de grasa.
  10. Imagen del paso 10

    Paso 10

    Servir calientes.