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La Aldea Avándaro
Espagueti de calabaza
La Aldea Avándaro · Foto: Celia Marín Chiunti

Este espagueti se prepara con una calabaza especial que se llama calabaza spaghetti. Es muy sencillo, versátil y saludable.
Muy adecuado para cuando estás a dieta y no puedes comer pasta, así no te quedas con el antojo

Espagueti de calabaza

Al estilo Sonia Ortiz

Porciones: 4 | Tiempo: 50 min

Ingredientes para receta

  • 1 Pieza calabaza espagueti
  • al gusto aceite de oliva
  • al gusto sal

Utensilios

  • Cuchara
  • tabla para picar
  • horno
  • tenedor
  • charola para horno
  • cuchillo
  • Mat de silicón

Modo de preparación

Colocar la calabaza sobre la tabla para picar y remover la punta y la cola. Rebanar por la mitad a lo largo. Remover las semillas con una cuchara.

Cubrir una charola para horno con papel encerado o un mat de cocina.

Rociar aceite de oliva en el interior de cada mitad de calabaza y espolvorear con sal. Unta bien con las manos.

Colocar las dos mitades de calabaza boca abajo sobre la charola.

Hornear en horno previamente calentado a 400°F (200°C) durante 20 a 40 minutos, hasta que esté cocida, el tiempo depende del tamaño de la calabaza.

Dejar enfriar un poco y remover los espaguetis de la calabaza raspando con un tenedor.

Servir los espaguetis espolvoreados con perejil picado, queso parmesano y un poco de aceite de oliva.