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La Aldea Avándaro
Filete mignon con tocino
La Aldea Avándaro · Foto: Jorge Sánchez

Un sencillo y excelente platillo para una ocasión especial.

Composición nutrimental por porción
Porciones4
Contenido energético (kcal) 323
Proteínas (g) 38.1
Grasas totales (g) 17.86
Grasas saturadas (g) 10.6
Grasas monoinsaturadas (g) 6.8
Grasas poliinsaturadas (g) 1.0
Colesterol (mg) 108
Carbohidratos (g) 0.3
Azúcar (g) 0.0
Fibra (g) 0.1
Calcio (mg) 19
Sodio (mg) 722
Hierro (mg) 2.91

ROJO: el contenido excede lo permitido para una porción de alimento, por lo que debe consumirse en forma esporádica.

VERDE: el contenido es el adecuado para una porción de alimento.

Información del recetario original; por porción, no se recalcula al cambiar las porciones.

Filete mignon con tocino

Al estilo Sonia Ortiz

Porciones: 4 | Tiempo: 20 min

Ingredientes para toda la receta

  • 4 Rebanada filete de res
  • al gusto pimienta negra entera
  • al gusto sal de mar
  • 4 Rebanada tocino ahumado
  • 4 Cucharada mantequilla

Utensilios

  • estufa
  • sartén abierto
  • horno
  • pinza
  • Fuente para horno

Modo de preparación

Espolvorear los filetes con la sal de mar. Espolvorear con pimienta recién quebrada.

Envolver cada filete con una rebanada de tocino todo alrededor. Es importante no apretar el tocino, solo colocarlo alrededor. Fijar la rebanada de tocino con un palillo.

Pre calentar el horno a 400°F (200°C). Derretir la mantequilla en un sartén hasta que haga espuma y esta desaparezca. Sellar los filetes un minuto por cada lado sobre el sartén.

Colocar los filetes en una charola para horno y hornear 5 a 7 minutos por cada lado si se quiere término crudo y 8 a 10 minutos si se requiere término medio. No se recomienda esta carne con un término bien cocido.

Servir acompañado de vegetales al vapor y arroz.

Paso a paso

  1. Imagen del paso 1

    Paso 1

    4 rebanadas de filete Pimienta negra entera 4 rebanadas de tocino 2 cucharadas de sal de mar 2 cucharadas de mantequilla
  2. Imagen del paso 2

    Paso 2

    Espolvorear los filetes con la sal de mar.
  3. Imagen del paso 3

    Paso 3

    Espolvorear con pimienta recién quebrada.
  4. Imagen del paso 4

    Paso 4

    Envolver cada filete con una rebanada de tocino todo alrededor. Es importante no apretar el tocino, sólo colocarlo alrededor.
  5. Imagen del paso 5

    Paso 5

    Fijar la rebanada de tocino con un palillo. Pre calentar el horno a 400°F (200°C).
  6. Imagen del paso 6

    Paso 6

    Derretir la mantequilla en un sartén hasta que haga espuma y esta desaparezca. Sellar los filetes un minuto por cada lado sobre el sartén.
  7. Imagen del paso 7

    Paso 7

    Colocar los filetes en una charola para horno y hornear 5 a 7 minutos por cada lado si se quiere término crudo y 8 a 10 minutos si se requiere término medio. No se recomienda esta carne con un término bien cocido.
  8. Imagen del paso 8

    Paso 8

    Servir acompañado de vegetales al vapor y arroz.