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La Aldea Avándaro
Flan de Chocolate para diabéticos
La Aldea Avándaro · Foto: Jorge Sánchez Téllez

Este flan lo pueden consumir los diabéticos siempre y cuando consulten a su médico.

Flan de Chocolate para diabéticos

Al estilo Claudia Ortiz

Porciones: 4 | Tiempo: 15 min

Ingredientes para receta

  • 100 Gramo chocolate sin azúcar
  • 3/4 Taza leche baja en grasa
  • 2 Pieza huevo
  • 1 Cucharita stevia

Utensilios

  • Tazón
  • estufa
  • olla honda
  • refrigerador
  • flaneras individuales para horno

Modo de preparación

Precalentar el horno a 350F

 En una olla poner la leche a fuego medio, cuando este caliente agregar el chocolate, mover hasta derretir por completo. Retirar del fuego y dejar enfriar.

En un tazón batir los huevos y agregar la stevia, agregar el la leche ya templada y batir todo junto. 

Rellenar las flaneras con la mezcla y hornear a baño maría de 30 a 35 minutos.

Dejar enfriar y desmoldar. Se puede adornar con fresas o frambuesas.

Paso a paso

  1. Imagen del paso 1

    Paso 1

    Ingredientes para receta 100 gramos de chocolate sin azúcar 3/4 taza de leche baja en grasa 2 piezas de huevo 1 cucharita de stevia
  2. Imagen del paso 2

    Paso 2

    Precalentar el horno a 350F En una olla poner la leche a fuego medio, cuando este caliente agregar el chocolate, mover hasta derretir por completo. Retirar del fuego y dejar enfriar.
  3. Imagen del paso 3

    Paso 3

    En un tazón batir los huevos y agregar la stevia,
  4. Imagen del paso 4

    Paso 4

    agregar el la leche ya templada y batir todo junto. Rellenar las flaneras con la mezcla y hornear a baño maría de 30 a 35 minutos. Dejar enfriar y desmoldar. Se puede adornar con fresas o frambuesas.
  5. Imagen del paso 5

    Paso 5

    agregar el la leche ya templada y batir todo junto. Rellenar las flaneras con la mezcla y hornear a baño maría de 30 a 35 minutos.
  6. Imagen del paso 6

    Paso 6

    Dejar enfriar y desmoldar. Se puede adornar con fresas o frambuesas.