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La Aldea Avándaro
Flautas de res ahogadas
La Aldea Avándaro · Foto: Jorge Sánchez

Son un platillo típico y llenador se llaman flautas porque son más largas que un taco dorado normal.

Composición nutrimental por porción
Porciones5
Contenido energético (kcal) 714
Proteínas (g) 24.3
Grasas totales (g) 42.44
Grasas saturadas (g) 15.4
Grasas monoinsaturadas (g) 14.2
Grasas poliinsaturadas (g) 8.7
Colesterol (mg) 103
Carbohidratos (g) 58.6
Azúcar (g) 0.0
Fibra (g) 3.8
Calcio (mg) 386
Sodio (mg) 276
Hierro (mg) 4.82

ROJO: el contenido excede lo permitido para una porción de alimento, por lo que debe consumirse en forma esporádica.

VERDE: el contenido es el adecuado para una porción de alimento.

Información del recetario original; por porción, no se recalcula al cambiar las porciones.

Flautas de res ahogadas

Al estilo Sonia Ortiz

Porciones: 5 | Tiempo: 30 min

Ingredientes para las flautas

  • 2 Taza carne deshebrada de res
  • 20 Pieza tortilla de maíz
  • al gusto palillos
  • al gusto aceite vegetal comestible
  • al gusto servilletas de papel

Ingredientes para la salsa

  • 10 Pieza tomate verde (tomatillo)
  • 3 Pieza chile serrano
  • 1 Diente ajo
  • 5 Rama cilantro
  • al gusto sal
  • 1 Cucharada aceite de oliva

Ingredientes para acompañar

  • al gusto queso fresco
  • 1 Taza crema de leche de vaca

Utensilios

  • estufa
  • Pala
  • tabla para picar
  • sartén abierto
  • Olla honda mediana
  • taza para medir
  • cuchillo

Modo de preparación

 Para preparar la salsa, poner a cocer los tomates verdes, chile serrano y diente de ajo en una olla honda con un poco de agua durante 5 minutos cuidando que los tomates no se rompan. Dejar enfriar.

Colocar en el vaso de la licuadora los tomates cocidos, chiles, ajo, ramas de cilantro y un poquito de sal. Moler hasta obtener una mezcla homogénea.

Calentar la cucharada de aceite en una olla y cuando esté bien caliente, sofreír la salsa unos minutos sazonar con sal y reservar.

Para armar las flautas, si no contamos con tortillas especiales ya que son más grandes, calentamos dos tortillas y las colocamos sobre la tabla de picar una sobre la otra.

Rellenar con un poco de la carne deshebrada y enrollar para formar la flauta, y fijar con palillos.

Calentar el aceite en el sartén y cuando esté bien caliente sofreír las flautas por todos lados hasta que queden dorados.  Colocar sobre papel para quitar el exceso de grasa.

Para servir las flautas añadir salsa verde en un plato hondo decorar con un poco de crema y queso. Meter solo las puntas de las flautas y decorar con más queso y crema.

Paso a paso

  1. Imagen del paso 1

    Paso 1

    Ingredientes para para las flautas palillos al gusto aceite vegetal comestible al gusto servilletas de papel al gusto Help 2 tazas de carne deshebrada de res 20 piezas de tortilla de maíz Ingredientes para para la salsa 10 piezas de tomate verde (tomatillo) 3 piezas de chile serrano 1 diente de ajo 5 ramas de cilantro sal al gusto 1 cucharada de aceite de oliva Ingredientes para para acompañar queso fresco al gusto 1 taza de crema de leche de vaca
  2. Imagen del paso 2

    Paso 2

    Para preparar la salsa, poner a cocer los tomates verdes, chile serrano y diente de ajo en una olla honda con un poco de agua durante 5 minutos cuidando que los tomates no se rompan. Dejar enfriar.
  3. Imagen del paso 3

    Paso 3

    Colocar en el vaso de la licuadora los tomates cocidos, chiles, ajo.
  4. Imagen del paso 4

    Paso 4

    Agregar ramas de cilantro y n poquito de sal. Moler hasta obtener una mezcla homogénea.
  5. Imagen del paso 5

    Paso 5

    Calentar la cucharada de aceite en una olla y cuando esté bien caliente, sofreír la salsa unos minutos sazonar con sal y reservar.
  6. Imagen del paso 6

    Paso 6

    Para armar las flautas, si no contamos con tortillas especiales ya que son más grandes, calentamos dos tortillas y las colocamos sobre la tabla de picar una sobre la otra. Rellenar con un poco de la carne deshebrada y enrollar para formar la flauta, y fijar con palillos.
  7. Imagen del paso 7

    Paso 7

    Calentar el aceite en el sartén y cuando esté bien caliente sofreír las flautas por todos lados hasta que queden dorados.
  8. Imagen del paso 8

    Paso 8

    Colocar sobre papel para quitar el exceso de grasa.
  9. Imagen del paso 9

    Paso 9

    Para servir las flautas añadir salsa verde en un plato hondo decorar con un poco de crema y queso.
  10. Imagen del paso 10

    Paso 10

    Meter solo las puntas de las flautas y decorar con más queso y crema.
  11. Paso 11

    Servir inmediatamente.
  12. Imagen del paso 12

    Paso 12