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La Aldea Avándaro
Galletas de chocolate, avena y cacahuate sin horno
La Aldea Avándaro · Foto: Jorge Sánchez


Deliciosas galletas ideales para toda la familia y amigos.

Composición nutrimental por porción
Porciones6
Contenido energético (kcal) 630
Proteínas (g) 19.3
Grasas totales (g) 48.15
Grasas saturadas (g) 22.6
Grasas monoinsaturadas (g) 11.0
Grasas poliinsaturadas (g) 7.1
Colesterol (mg) 0
Carbohidratos (g) 58.3
Azúcar (g) 17.5
Fibra (g) 11.5
Calcio (mg) 58
Sodio (mg) 190
Hierro (mg) 4.80

ROJO: el contenido excede lo permitido para una porción de alimento, por lo que debe consumirse en forma esporádica.

VERDE: el contenido es el adecuado para una porción de alimento.

Información del recetario original; por porción, no se recalcula al cambiar las porciones.

Galletas de chocolate, avena y cacahuate sin horno

Al estilo Sonia Ortiz

Porciones: 6 | Tiempo: 15 min

Ingredientes para receta

  • 226 Gramo chocolate semi amargo para repostería
  • 1 Taza mantequilla de cacahuate
  • 0.33 Taza aceite de coco
  • 2 Cucharada esencia de vainilla
  • 3 Taza avena entera
  • al gusto papel encerado

Utensilios

  • Tazón
  • Cuchara
  • charola para galletas
  • horno de microondas

Modo de preparación

 Colocar el chocolate, la mantequilla de cacahuate y el aceite de coco en un recipiente adecuado para horno de microondas. Calentar la mezcla en el microondas a máxima potencia en intervalos de 30 segundos hasta que todo esté derretido.

Agregar la vainilla y la avena y mezclar hasta integrar.

Colocar chopos de la mezcla sobre la charola cubierta con papel encerado. Dejar reposar durante 30 minutos a temperatura ambiente o meter al congelador por 10 minutos para que se enfríen más rápido.

Guardar a temperatura ambiente o consumir de inmediato.

Paso a paso

  1. Imagen del paso 1

    Paso 1

    Ingredientes para receta 226 gramos de chocolate semi amargo para repostería 1 taza de mantequilla de cacahuate 1/3 taza de aceite de coco 2 cucharadas de esencia de vainilla papel encerado al gusto 3 tazas de avena entera
  2. Imagen del paso 2

    Paso 2

    Colocar el chocolate en un recipiente adecuado para horno de microondas.
  3. Imagen del paso 3

    Paso 3

    Añadir la mantequilla de cacahuate.
  4. Imagen del paso 4

    Paso 4

    Añadir el aceite de coco.
  5. Imagen del paso 5

    Paso 5

    Calentar la mezcla en el microondas a máxima potencia en intervalos de 30 segundos hasta que todo esté derretido, agregar la vailnilla.
  6. Imagen del paso 6

    Paso 6

    Agregar la avena y mezclar hasta integrar.
  7. Imagen del paso 7

    Paso 7

    Colocar chopos de la mezcla sobre la charola cubierta con papel encerado. Dejar reposar durante 30 minutos a temperatura ambiente o meter al congelador por 10 minutos para que se enfríen más rápido.
  8. Imagen del paso 8

    Paso 8

    Guardar a temperatura ambiente o consumir de inmediato