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La Aldea Avándaro
Gelatina de yogurt con salsa de fresa
La Aldea Avándaro · Foto: La cocina de Rosina

Para consentir a la familia, prepara un delicioso postre.

Composición nutrimental por porción
Porciones8
Contenido energético (kcal) 94
Proteínas (g) 6.8
Grasas totales (g) 0.23
Grasas saturadas (g) 0.0
Grasas monoinsaturadas (g) 0.1
Grasas poliinsaturadas (g) 0.1
Colesterol (mg) 4
Carbohidratos (g) 15.7
Azúcar (g) 6.4
Fibra (g) 1.2
Calcio (mg) 127
Sodio (mg) 72
Hierro (mg) 0.22

ROJO: el contenido excede lo permitido para una porción de alimento, por lo que debe consumirse en forma esporádica.

VERDE: el contenido es el adecuado para una porción de alimento.

Información del recetario original; por porción, no se recalcula al cambiar las porciones.

Gelatina de yogurt con salsa de fresa

Al estilo La cocina de Rosina

Porciones: 8 | Tiempo: 90 min

Ingredientes para gelatina

  • 1 Litro yogurt natural light
  • 5 sobre endulzante o stevia
  • 2 Cucharada grenetina natural
  • 1/4 Taza agua

Ingredientes para salsa de fresa

  • 2 Taza fresas
  • 2 sobre endulzante o stevia
  • 1/2 Taza agua

Utensilios

  • Tazón
  • estufa
  • Pala
  • refrigerador
  • batidora
  • cucharas para medir
  • moldes individuales

Modo de preparación

Se ponen las 2 cucharadas de grenetina a hidratar con el agua fría, mezclando conun tenedor.

Se bate el yogurt con el splenda en la batidora hasta que esponje un poco.

Se pone a derretir la grenetina a baño maría hasta que esté líquida.

Se le añade 1 cucharadita de la mezcla de yogurt a la grenetina y se revuelve.  Se repite este paso añadiendo una cucharadita de la mezcla de yogurt hasta que la grenetina esté a temperatura ambiente.

Ya que la grenetina este temperada se añade a la mezcla de yogurt en la batidora y se revuelve.

Se pone la mezcla de gelatina en moldes individuales y se mete al refrigerador hasta cuajar (unas 6 horas).

Para preparar la salsa, se licuan las fresas con el endulzante y el agua, se cuela el líquido. Se reserva para servir.

Se ponen las gelatinas en cada plato y se bañan con la salsa de fresas. Se puede decorar con fresas y/o berries por encima.