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La Aldea Avándaro
Helado de plátano
La Aldea Avándaro · Foto: Jorge Sánchez

Un postre delicioso y fácil ideal para toda la familia y a los niños les encantará.

Composición nutrimental por porción
Porciones6
Contenido energético (kcal) 132
Proteínas (g) 2.1
Grasas totales (g) 2.18
Grasas saturadas (g) 1.2
Grasas monoinsaturadas (g) 0.2
Grasas poliinsaturadas (g) 0.1
Colesterol (mg) 3
Carbohidratos (g) 28.7
Azúcar (g) 18.7
Fibra (g) 2.8
Calcio (mg) 35
Sodio (mg) 13
Hierro (mg) 0.43

ROJO: el contenido excede lo permitido para una porción de alimento, por lo que debe consumirse en forma esporádica.

VERDE: el contenido es el adecuado para una porción de alimento.

Información del recetario original; por porción, no se recalcula al cambiar las porciones.

Helado de plátano

Al estilo Sonia Ortiz

Porciones: 6 | Tiempo: 130 min

Ingredientes para receta

  • 6 Pieza plátano
  • 9 Cucharada leche de vaca
  • 1 Pieza bolsa de plástico

Ingredientes para decorar

  • al gusto chispas de chocolate

Utensilios

  • Tazón
  • tabla para picar
  • batidora
  • cuchillo
  • congelador
  • copa de postre

Modo de preparación

 Pelar y cortar el plátano en rodajas, descartando las puntas. Colocar las rodajas de plátano en una bolsa de plástico y sellar bien.

Meter al congelador durante 2 horas o hasta que el plátano se haya congelado completamente.

Sacar el plátano congelado  de la bolsa y colocar en un tazón, añadir un poquito de leche y batir con la ayuda de la batidora. Agregar poco a poco el resto de la leche hasta obtener la consistencia de helado.

Servir decorado con chispas de chocolate.

Paso a paso

  1. Imagen del paso 1

    Paso 1

    Ingredientes para receta 6 piezas de plátano 9 cucharadas de leche de vaca 1 pieza de bolsa de plástico Ingredientes para decorar chispas de chocolate al gusto
  2. Imagen del paso 2

    Paso 2

    Pelar y cortar el plátano en rodajas, descartando las puntas.
  3. Imagen del paso 3

    Paso 3

    Colocar las rodajas de plátano en una bolsa de plástico y sellar bien. Meter al congelador durante 2 horas o hasta que el plátano se haya congelado completamente.
  4. Imagen del paso 4

    Paso 4

    Sacar el plátano congelado de la bolsa y colocar en un tazón.
  5. Imagen del paso 5

    Paso 5

    Añadir un poquito de leche y batir con la ayuda de la batidora.
  6. Imagen del paso 6

    Paso 6

    Agregar poco a poco el resto de la leche hasta obtener la consistencia de helado.
  7. Imagen del paso 7

    Paso 7

    Servir decorado con chispas de chocolate.