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La Aldea Avándaro
Hongos en chile ancho
La Aldea Avándaro · Foto: Jorge Sánchez

Un plato vegetariano para toda la familia.

Composición nutrimental por porción
Porciones4
Contenido energético (kcal) 221
Proteínas (g) 3.8
Grasas totales (g) 16.06
Grasas saturadas (g) 2.1
Grasas monoinsaturadas (g) 11.0
Grasas poliinsaturadas (g) 1.7
Colesterol (mg) 0
Carbohidratos (g) 17.8
Azúcar (g) n/a
Fibra (g) 1.8
Calcio (mg) 28
Sodio (mg) 296
Hierro (mg) 2.28

ROJO: el contenido excede lo permitido para una porción de alimento, por lo que debe consumirse en forma esporádica.

VERDE: el contenido es el adecuado para una porción de alimento.

Información del recetario original; por porción, no se recalcula al cambiar las porciones.

Hongos en chile ancho

Al estilo Sonia Ortiz

Porciones: 4 | Tiempo: 20 min

Ingredientes para toda la receta

  • 500 Gramo champiñones
  • 2 Pieza chile ancho
  • 1 Diente ajo
  • 1/4 Pieza cebolla blanca
  • 1 Taza jugo de naranja
  • 1 Cucharita azúcar blanca
  • 1/4 Taza aceite de oliva
  • 1 Pizca orégano seco
  • 1/2 Cucharita sal
  • 1/4 Cucharita pimienta negra molida

Utensilios

  • estufa
  • Pala
  • tabla para picar
  • sartén
  • olla honda pequeña
  • taza para medir
  • pinza
  • cuchillo
  • licuadora
  • cucharas para medir

Modo de preparación

Desvenar los chiles y retirarles las semillas. Hervir las pieles en una olla con agua durante 3 minutos. Escurrir los chiles y colocarlos en el vaso de la licuadora junto con el jugo de naranja, cebolla, ajo, azúcar, pimienta y sal. Moler todo muy bien y reservar. Cortar los hongos en rodajas.

Calentar el sartén hasta que el punto este completamente rojo, añadir aceite de oliva. Sofreír los hongos durante 3 minutos meneando con frecuencia. Agregar la salsa y la pizca de orégano. Dejar cocer a fuego bajo hasta que se reduzcan los líquidos.  

Servir caliente acompañado de tortillas.

Paso a paso

  1. Imagen del paso 1

    Paso 1

    1/4 taza de aceite de oliva 1/4 cucharita de pimienta negra molida 1/2 cucharita de sal 1 pizca de orégano seco 1 cucharita de azúcar blanca 1 taza de jugo de naranja 1/4 pieza de cebolla blanca 1 diente de ajo 2 piezas de chile ancho 500 gramos de champiñones
  2. Imagen del paso 2

    Paso 2

    Desvenar los chiles y retirarles las semillas.
  3. Imagen del paso 3

    Paso 3

    Hervir las pieles en una olla con agua durante 3 minutos.
  4. Imagen del paso 4

    Paso 4

    Escurrir los chiles y colocarlos en el vaso de la licuadora.
  5. Imagen del paso 5

    Paso 5

    Agregar el jugo de naranja, cebolla, ajo, azúcar, pimienta y sal. Moler todo muy bien y reservar.
  6. Imagen del paso 6

    Paso 6

    Cortar los hongos en rodajas. Calentar el sartén hasta que el punto este completamente rojo, añadir aceite de oliva. Freír durante 3 minutos, meneando con frecuencia.
  7. Imagen del paso 7

    Paso 7

    Agregar la salsa y la pizca de orégano. Dejar cocer a fuego bajo hasta que se reduzcan los líquidos.
  8. Imagen del paso 8

    Paso 8

    Servir caliente acompañado de tortillas.