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La Aldea Avándaro
Huevos catalanes
La Aldea Avándaro · Foto: Jorge Sánchez

Sabroso y sencillo desayuno al estilo de Cataluña.

Composición nutrimental por porción
Porciones2
Contenido energético (kcal) 486
Proteínas (g) 30.8
Grasas totales (g) 18.59
Grasas saturadas (g) 3.7
Grasas monoinsaturadas (g) 5.7
Grasas poliinsaturadas (g) 2.1
Colesterol (mg) 403
Carbohidratos (g) 47.0
Azúcar (g) 4.0
Fibra (g) 2.5
Calcio (mg) 145
Sodio (mg) 1668
Hierro (mg) 4.91

ROJO: el contenido excede lo permitido para una porción de alimento, por lo que debe consumirse en forma esporádica.

VERDE: el contenido es el adecuado para una porción de alimento.

Información del recetario original; por porción, no se recalcula al cambiar las porciones.

Huevos catalanes

Al estilo Sonia Ortiz

Porciones: 2 | Tiempo: 15 min

Ingredientes para toda la receta

  • 2 Rebanada pan campesino
  • 4 Rebanada jamón serrano
  • 4 Pieza huevo
  • 1 Pieza jitomate bola
  • al gusto aceite de oliva
  • 2 Rama arúgula

Utensilios

  • estufa
  • Pala
  • tabla para picar
  • sartén abierto
  • cuchillo para pan

Modo de preparación

Cortar el pan campesino en rebanadas. Cortar el jitomate a la mitad y untar las rebanadas de pan con el.  Bañar con un poco de aceite de oliva virgen extra. Colocar dos rebanadas de jamón serrano sobre cada rebanada de pan. Colocar en un plato.

Calentar un poco de aceite de oliva sobre un sartén pequeño. Colocar dos huevos en el sartén y cocer a lumbre baja hasta que la clara se vea cocida y la yema siga suave.

Colocar los huevos sobre el pan con jamón. Decorar con arúgula.

Paso a paso

  1. Imagen del paso 1

    Paso 1

    2 rebanadas pan campesino 4 rebanadas jamón serrano 4 huevos 1 jitomate Aceite de oliva virgen extra 2 ramas de arúgula
  2. Imagen del paso 2

    Paso 2

    Cortar el pan campesino en rebanadas.
  3. Imagen del paso 3

    Paso 3

    Cortar el jitomate a la mitad y untar las rebanadas de pan con el.
  4. Imagen del paso 4

    Paso 4

    Bañar con un poco de aceite de oliva virgen extra.
  5. Imagen del paso 5

    Paso 5

    Colocar dos rebanadas de jamón serrano sobre cada rebanada de pan. Colocar en un plato.
  6. Imagen del paso 6

    Paso 6

    Calentar un poco de aceite de oliva sobre un sartén pequeño. Colocar dos huevos en el sartén y cocer a lumbre baja hasta que la clara se vea cocida y la yema siga suave.
  7. Imagen del paso 7

    Paso 7

    Colocar los huevos sobre el pan con jamón. Decorar con arúgula.