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La Aldea Avándaro
Huevos enmarcados
La Aldea Avándaro · Foto: Cortesía

Este es un delicioso y novedoso desayuno ideal para cualquier día, ya que se prepara relativamente rápido.

Composición nutrimental por porción
Porciones2
Contenido energético (kcal) 231
Proteínas (g) 8
Grasas totales (g) 17
Grasas saturadas (g) 9
Grasas monoinsaturadas (g) 5
Grasas poliinsaturadas (g) 1
Colesterol (mg) 217
Carbohidratos (g) 12
Azúcar (g) n/a
Fibra (g) 1
Calcio (mg) 52
Sodio (mg) 485
Hierro (mg) 2

ROJO: el contenido excede lo permitido para una porción de alimento, por lo que debe consumirse en forma esporádica.

VERDE: el contenido es el adecuado para una porción de alimento.

Información del recetario original; por porción, no se recalcula al cambiar las porciones.

Huevos enmarcados

Al estilo Sonia Ortiz

Porciones: 2 | Tiempo: 10 min

Ingredientes para toda la receta

  • 2 Rebanada pan de caja integral
  • 2 Pieza huevo
  • pimienta negra molida
  • 2 Cucharada mantequilla
  • sal

Utensilios

  • estufa
  • tabla para picar
  • sartén abierto
  • vaso

Modo de preparación

Cortar un círculo en el centro de cada rebanada de pan utilizando un vaso de diámetro pequeño para hacer una especie de marco.

Derretir una cucharada de mantequilla en una sartén. Dorar el marco de pan y el círculo de pan en la mantequilla durante 2 minutos por un lado y voltear ambos por el otro.

Romper un huevo y colocarlo dentro del marco de pan. Sazonar con sal y pimienta. Dejarlo cocer 2 minutos por un lado y voltearlo cuidadosamente con la pala. Dejar cocer por el otro.

Servir inmediatamente.

Paso a paso

  1. Imagen del paso 1

    Paso 1

    2 rebanadas de pan integral de caja 2 huevos 2 cucharadas de mantequilla Sal al gusto Pimienta al gusto
  2. Imagen del paso 2

    Paso 2

    Cortar un círculo en el centro de cada rebanada de pan utilizando un vaso de diámetro pequeño para hacer una especie de marco.
  3. Imagen del paso 3

    Paso 3

    Derretir una cucharada de mantequilla en una sartén. Dorar el marco de pan y el círculo de pan en la mantequilla durante 2 minutos por un lado y voltear ambos por el otro.
  4. Imagen del paso 4

    Paso 4

    Romper un huevo y colocarlo dentro del marco de pan. Sazonar con sal y pimienta. Dejarlo cocer 2 minutos por un lado y voltearlo cuidadosamente con la pala. Dejar cocer por el otro.
  5. Imagen del paso 5

    Paso 5

    Servir inmediatamente.