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La Aldea Avándaro
Huevos estrellados verdes
La Aldea Avándaro · Foto: Jorge Sánchez

Unos huevos deliciosos acompañados de una salsa de chile poblano.

Composición nutrimental por porción
Porciones2
Contenido energético (kcal) 535
Proteínas (g) 16.6
Grasas totales (g) 36.19
Grasas saturadas (g) 15.6
Grasas monoinsaturadas (g) 14.8
Grasas poliinsaturadas (g) 2.0
Colesterol (mg) 443
Carbohidratos (g) 36.8
Azúcar (g) n/a
Fibra (g) 1.6
Calcio (mg) 216
Sodio (mg) 414
Hierro (mg) 4.96

ROJO: el contenido excede lo permitido para una porción de alimento, por lo que debe consumirse en forma esporádica.

VERDE: el contenido es el adecuado para una porción de alimento.

Información del recetario original; por porción, no se recalcula al cambiar las porciones.

Huevos estrellados verdes

Al estilo Sonia Ortiz

Porciones: 2 | Tiempo: 15 min

Ingredientes para los huevos

  • 4 Pieza huevo
  • 4 Pieza tortilla de maíz
  • 1/4 Cucharita sal
  • 1 Pizca pimienta negra molida

Ingredientes para la salsa

  • 2 Pieza chile poblano
  • 1/2 Taza crema de leche de vaca
  • 1 Cucharada aceite de oliva

Utensilios

  • estufa
  • tabla para picar
  • sartén abierto
  • comal
  • sartén hondo chico
  • taza para medir
  • cuchillo
  • licuadora

Modo de preparación

Cortar el chile poblano en trozos descartando las semillas y el rabo. Moler en la licuadora el chile poblano y la crema hasta obtener una mezcla homogénea.

Sofreír la salsa con una cucharada de aceite de oliva durante unos minutos, sazonar con sal y pimienta. 

Calentar las tortillas. Calentar el sartén a fuego medio, hasta que esté bien caliente. Colocar dos huevos en el sartén, sazonar con una pizca de sal y cocer a lumbre baja hasta que la clara se vea cocida y la yema siga suave. Colocar los huevos sobre las tortillas y bañar con la salsa. Servir calientes. 

Paso a paso

  1. Imagen del paso 1

    Paso 1

    Ingredientes para para la salsa: 1 cucharada de aceite de oliva 1/2 taza de crema de leche de vaca 2 piezas de chile poblano Ingredientes para para los huevos: 4 piezas de tortilla de maíz 1 pizca de pimienta negra molida 1/4 cucharita de sal 4 piezas de huevo
  2. Imagen del paso 2

    Paso 2

    Cortar el chile poblano en trozos.
  3. Imagen del paso 3

    Paso 3

    Descartar las semillas y el rabo.
  4. Imagen del paso 4

    Paso 4

    Moler en la licuadora el chile poblano y la crema hasta obtener una mezcla homogénea.
  5. Imagen del paso 5

    Paso 5

    Sofreír la salsa con una cucharada de aceite de oliva durante unos minutos, sazonar con sal y pimienta.
  6. Imagen del paso 6

    Paso 6

    Calentar las tortillas. Calentar el sartén a fuego medio, hasta que esté bien caliente. Colocar dos huevos en el sartén, sazonar con una pizca de sal y cocer a lumbre baja hasta que la clara se vea cocida y la yema siga suave. Colocar los huevos sobre las tortillas y bañar con la salsa.
  7. Imagen del paso 7

    Paso 7

    Servir calientes.