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La Aldea Avándaro
Huevos motuleños
La Aldea Avándaro · Foto: Jorge Sánchez

Un delicioso desayuno mexicano, originario de la ciudad de Motul, Yucatán

Composición nutrimental por porción
Porciones2
Contenido energético (kcal) 400
Proteínas (g) 18.2
Grasas totales (g) 24.53
Grasas saturadas (g) 3.2
Grasas monoinsaturadas (g) 10.9
Grasas poliinsaturadas (g) 5.7
Colesterol (mg) 200
Carbohidratos (g) 27.1
Azúcar (g) 2.0
Fibra (g) 4.6
Calcio (mg) 262
Sodio (mg) 742
Hierro (mg) 2.79

ROJO: el contenido excede lo permitido para una porción de alimento, por lo que debe consumirse en forma esporádica.

VERDE: el contenido es el adecuado para una porción de alimento.

Información del recetario original; por porción, no se recalcula al cambiar las porciones.

Huevos motuleños

Al estilo Sonia Ortiz

Porciones: 2 | Tiempo: 15 min

Ingredientes para toda la receta

  • 1 Pieza jitomate guaje
  • 1 Trozo cebolla blanca
  • 1 Diente ajo
  • 1/4 Taza chícharos frescos
  • 2 Pieza tortilla de maíz
  • 2 Pieza huevo
  • 1/4 Taza frijoles refritos negros
  • 2 Rebanada jamón
  • 50 Gramo queso fresco
  • al gusto aceite de canola
  • al gusto sal

Utensilios

  • estufa
  • Pala
  • sartén abierto
  • olla honda pequeña
  • pinza
  • licuadora

Modo de preparación

Para preparar la salsa roja, moler el jitomate junto con el trozo de cebolla y el diente de ajo en la licuadora.Calentar aceite en una olla honda pequeña, sofreír la salsa de jitomate durante 3 minutos hasta que se torne rojo más intenso. Sazonar con sal al gusto y agregar los chícharos ya pelados, cocer 5 a 10 minutos más hasta que los chícharos estén suaves.En una sartén abierta, colocar aceite vegetal  y dejar calentar, pasar las tortillas por el aceite caliente hasta que se suavicen. Escurrir el exceso de aceite y colocar en un plato para servir.En el mismo sartén sin agregar aceite, colocar los huevos a lumbre bajita, dejar que se cuezan poco a poco como huevos estrellados.Untar cada tortilla con un poco de frijoles, sobre esto un huevo estrellado. Bañar con salsa caliente, jamón picado, queso fresco desmenuzado y servir.

Paso a paso

  1. Imagen del paso 1

    Paso 1

    1 pieza de jitomate guaje 1 trozo de cebolla blanca 1 diente de ajo 1/4 taza de chícharos frescos 2 piezas de tortilla de maíz 2 piezas de huevo 1/4 taza de frijoles refritos negros 2 rebanadas de jamón 50 gramos de queso fresco aceite de canola al gusto sal al gusto
  2. Imagen del paso 2

    Paso 2

    Para preparar la salsa roja, moler el jitomate junto con el trozo de cebolla y el diente de ajo en la licuadora.
  3. Imagen del paso 3

    Paso 3

    Calentar aceite en una olla honda pequeña, sofreír la salsa de jitomate durante 3 minutos hasta que se torne rojo más intenso.
  4. Imagen del paso 4

    Paso 4

    Sazonar con sal al gusto y agregar los chícharos ya pelados, cocer 5 a 10 minutos más hasta que los chícharos estén suaves.
  5. Imagen del paso 5

    Paso 5

    En una sartén abierta, colocar aceite vegetal y dejar calentar, pasar las tortillas por el aceite caliente hasta que se suavicen. Escurrir el exceso de aceite y colocar en un plato para servir.
  6. Imagen del paso 6

    Paso 6

    En el mismo sartén sin agregar aceite, colocar los huevos a lumbre bajita, dejar que se cuezan poco a poco como huevos estrellados.
  7. Imagen del paso 7

    Paso 7

    Untar cada tortilla con un poco de frijoles, sobre esto un huevo estrellado. Bañar con salsa caliente, jamón picado, queso fresco desmenuzado.
  8. Imagen del paso 8

    Paso 8

    Servir al momento.