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La Aldea Avándaro
Huevos revueltos con papa
La Aldea Avándaro · Foto: Jorge Sánchez

Una manera sencilla de preparar el desayuno, unos deliciosos huevos revueltos.

Composición nutrimental por porción
Porciones3
Contenido energético (kcal) 305
Proteínas (g) 12.9
Grasas totales (g) 19.01
Grasas saturadas (g) 4.2
Grasas monoinsaturadas (g) 10.7
Grasas poliinsaturadas (g) 2.1
Colesterol (mg) 375
Carbohidratos (g) 20.1
Azúcar (g) 0.0
Fibra (g) 1.2
Calcio (mg) 73
Sodio (mg) 400
Hierro (mg) 3.59

ROJO: el contenido excede lo permitido para una porción de alimento, por lo que debe consumirse en forma esporádica.

VERDE: el contenido es el adecuado para una porción de alimento.

Información del recetario original; por porción, no se recalcula al cambiar las porciones.

Huevos revueltos con papa

Al estilo Sonia Ortiz

Porciones: 3 | Tiempo: 20 min

Ingredientes para receta

  • 2 Pieza papa blanca
  • 6 Pieza huevo
  • 1 Pieza chile serrano
  • 1/4 Pieza cebolla blanca
  • 6 Rama cilantro
  • 2 Cucharada aceite de oliva
  • al gusto sal
  • al gusto pimienta negra molida

Utensilios

  • estufa
  • Pala
  • tabla para picar
  • sartén abierto
  • cuchillo
  • cucharas para medir

Modo de preparación

 Picar finamente la cebolla, papa, chile serrano, y ramas de cilantro.

Calentar el aceite en el sartén y cuando esté bien caliente sofreír la cebolla picada un par de minutos, agregar la papa picada, chile serrano y cilantro picado continuar cociendo durante 4 minutos más.

Colocar los huevos en un tazón, salpimentar y batir. Agregar los huevos a la sartén y cocer sin menear demasiado, volteando los huevos sobre si mismos tres o cuatro veces hasta que estén cocidos.

Servir en el plato o en taquitos.

Paso a paso

  1. Imagen del paso 1

    Paso 1

    Ingredientes para receta 2 piezas de papa blanca 6 piezas de huevo 1 pieza de chile serrano 1/4 pieza de cebolla blanca 6 ramas de cilantro 2 cucharadas de aceite de oliva sal al gusto pimienta negra molida al gusto
  2. Imagen del paso 2

    Paso 2

    Picar finamente la cebolla, papa, chile serrano, y ramas de cilantro.
  3. Imagen del paso 3

    Paso 3

    Calentar el aceite en el sartén y cuando esté bien caliente sofreír la cebolla picada un par de minutos.
  4. Imagen del paso 4

    Paso 4

    Agregar la papa picada, chile serrano y cilantro picado continuar cociendo durante 4 minutos más.
  5. Imagen del paso 5

    Paso 5

    Colocar los huevos en un tazón, salpimentar y batir.
  6. Imagen del paso 6

    Paso 6

    Agregar los huevos a la sartén y cocer sin menear demasiado, volteando los huevos sobre si mismos tres o cuatro veces hasta que estén cocidos.
  7. Imagen del paso 7

    Paso 7

    Servir en el plato o en taquitos.