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La Aldea Avándaro
Lomo de cerdo al vino blanco
La Aldea Avándaro · Foto: Lein De León

Un platillo hecho con carne de cerdo fácil práctico ideal para preparar en estas fechas y convivir con la familia.

Composición nutrimental por porción
Porciones6
Contenido energético (kcal) 696
Proteínas (g) 43.7
Grasas totales (g) 54.62
Grasas saturadas (g) 21.4
Grasas monoinsaturadas (g) 22.9
Grasas poliinsaturadas (g) 1.8
Colesterol (mg) 164
Carbohidratos (g) 2.4
Azúcar (g) 0.1
Fibra (g) 1.2
Calcio (mg) 53
Sodio (mg) 400
Hierro (mg) 5.73

ROJO: el contenido excede lo permitido para una porción de alimento, por lo que debe consumirse en forma esporádica.

VERDE: el contenido es el adecuado para una porción de alimento.

Información del recetario original; por porción, no se recalcula al cambiar las porciones.

Lomo de cerdo al vino blanco

Al estilo Sonia Ortiz

Porciones: 6 | Tiempo: 90 min

Ingredientes para receta

  • 1 1/2 Kilogramo lomo de puerco
  • 1 Cucharada romero seco
  • 3 Diente ajo
  • 1/4 Taza aceite de oliva
  • 1/2 Taza vino blanco
  • al gusto sal
  • al gusto pimienta negra molida

Utensilios

  • estufa
  • tabla para picar
  • olla honda con tapa
  • Molcajete
  • taza para medir
  • charola para horno
  • cuchillo
  • cucharas para medir

Modo de preparación

 Colocar en el molcajete los dientes de ajo pelados, romero seco, sal. Machacar con un poco para obtener una mezcla martajada. Agregar el aceite de oliva y revolver con una cuchara.

Colocar el lomo de cerdo en una charola y hacer unos orificios con la ayuda de un cuchillo por todos lados del lomo.

Agregar un poco de la mezcla de ajo en cada uno de los orificios, y barnizar el lomo con la mezcla que nos sobre.

 Calentar aceite de oliva a fuego alto en una sartén honda que quepa el lomo. Sellar bien  el lomo cociendo a lumbre alta por cada lado.  Agregar el vino blanco y lo que haya sobrado en la charola de la mezcla de ajo.

 Tapar y cocer a fuego lento durante una hora o hasta que el lomo este bien cocido, dando vuelta a medio cocimiento para que se cueza parejo. Si hiciera falta agregar un poco de agua a medio cocimiento.  Retirar el lomo de la olla y cortar en rebanadas.

Servir las rebanadas de lomo y bañar con un poco del jugo que quedo en la olla.

Paso a paso

  1. Imagen del paso 1

    Paso 1

    Ingredientes para receta 1 cucharada de romero seco 3 dientes de ajo 1/4 taza de aceite de oliva 1/2 taza de vino blanco sal al gusto pimienta negra molida al gusto 1 1/2 kilogramos de lomo de puerco
  2. Imagen del paso 2

    Paso 2

    Colocar en el molcajete los dientes de ajo pelados, romero seco, sal.
  3. Imagen del paso 3

    Paso 3

    Machacar un poco para obtener una mezcla martajada.
  4. Imagen del paso 4

    Paso 4

    Agregar el aceite de oliva y revolver con una cuchara.
  5. Imagen del paso 5

    Paso 5

    Colocar el lomo de cerdo en una charola y hacer unos orificios con la ayuda de un cuchillo por todos lados del lomo.
  6. Imagen del paso 6

    Paso 6

    Agregar un poco de la mezcla de ajo en cada uno de los orificios, y barnizar el lomo con la mezcla que nos sobre.
  7. Imagen del paso 7

    Paso 7

    Calentar aceite de oliva a fuego alto en una sartén honda que quepa el lomo. Sellar bien el lomo cociendo a lumbre alta por cada lado.
  8. Imagen del paso 8

    Paso 8

    Agregar el vino blanco y lo que haya sobrado en la charola de la mezcla de ajo.
  9. Imagen del paso 9

    Paso 9

    Tapar y cocer a fuego lento durante una hora o hasta que el lomo este bien cocido.
  10. Imagen del paso 10

    Paso 10

    Dar vuelta al lomo a medio cocimiento para que se cueza parejo. Si hiciera falta agregar un poco de agua a medio cocimiento.
  11. Imagen del paso 11

    Paso 11

    Retirar el lomo de la olla y cortar en rebanadas.
  12. Imagen del paso 12

    Paso 12

    Servir las rebanadas de lomo y bañar con un poco del jugo que quedo en la olla.
  13. Imagen del paso 13

    Paso 13

    Servir en rebanadas.