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La Aldea Avándaro
Mejillones al vino blanco con perejil y cebolla
La Aldea Avándaro · Foto: Jorge Sánchez

Un delicioso, elegante y rápido platillo, ideal para maridar con Sauvignon Blanc de la Bodega Montes, Outers Limits, que invita a celebrar.

Composición nutrimental por porción
Porciones4
Contenido energético (kcal) 435
Proteínas (g) 30
Grasas totales (g) 12
Grasas saturadas (g) n/a
Grasas monoinsaturadas (g) n/a
Grasas poliinsaturadas (g) n/a
Colesterol (mg) 91
Carbohidratos (g) 16
Azúcar (g) n/a
Fibra (g) 1
Calcio (mg) 96
Sodio (mg) 851
Hierro (mg) 11

ROJO: el contenido excede lo permitido para una porción de alimento, por lo que debe consumirse en forma esporádica.

VERDE: el contenido es el adecuado para una porción de alimento.

Información del recetario original; por porción, no se recalcula al cambiar las porciones.

Mejillones al vino blanco con perejil y cebolla

Al estilo Sonia Ortiz

Porciones: 4 | Tiempo: 20 min

Ingredientes para toda la receta

  • 1 Kilogramo mejillones
  • 1/4 Pieza cebolla blanca
  • 1/4 Manojo perejil fresco
  • 1 Botella vino blanco sauvignon blanc montes outer limits
  • 1/2 Taza crema de leche de vaca
  • al gusto sal

Utensilios

  • estufa
  • Pala
  • tabla para picar
  • sartén abierto con tapa
  • pinza
  • cuchillo

Modo de preparación

Cepillar los mejillones bajo el chorro de agua para retirar la arena que puedan traer. Colocar una taza del vino Sauvignon Blanc Montes Outers Limits en una olla honda y añadir los mejillones. Tapar y dejar cocer durante 5 minutos hasta que se abran los mejillones. Si alguno no se abre, descartarlo.Agregar el perejil y la cebolla picados y continuar cociendo un minuto más. Agregar la crema, sazonar con un poco de sal, mezclar. Servir de inmediato acompañados con una copa de Sauvignon Blanc Montes Outers Limits. 

Paso a paso

  1. Imagen del paso 1

    Paso 1

    sal al gusto 1/2 taza de crema de leche de vaca 1 botella de vino blanco Sauvignon Blanc Montes Outer Limits 1/4 manojo de perejil fresco 1/4 pieza de cebolla blanca 1 kilogramo de mejillones
  2. Imagen del paso 2

    Paso 2

    Cepillar los mejillones bajo el chorro de agua para retirar la arena que puedan traer.
  3. Imagen del paso 3

    Paso 3

    Colocar una taza del vino Sauvignon Blanc Montes Outers Limits.
  4. Imagen del paso 4

    Paso 4

    Agregar en una olla honda y añadir los mejillones. Tapar y dejar cocer durante 5 minutos hasta que se abran los mejillones. Si alguno no se abre, descartarlo.
  5. Imagen del paso 5

    Paso 5

    Agregar el perejil y la cebolla picados y continuar cociendo un minuto más.
  6. Imagen del paso 6

    Paso 6

    Agregar la crema, sazonar con un poco de sal, mezclar.
  7. Imagen del paso 7

    Paso 7

    Servir de inmediato acompañados con una copa de Sauvignon Blanc Montes Outers Limits.
  8. Imagen del paso 8

    Paso 8

    Sonia Montanares, gerente de exportaciones para Latinoamérica y el Caribe de la bodega chilena Monte y Sonia Ortiz, de Cocina al Natural