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La Aldea Avándaro
Miel y mató
La Aldea Avándaro · Foto: La cocina de Rosina

Delicioso postre de miel y requesón.

Composición nutrimental por porción
Porciones4
Contenido energético (kcal) 339
Proteínas (g) 17.0
Grasas totales (g) 19.46
Grasas saturadas (g) 10.6
Grasas monoinsaturadas (g) 7.0
Grasas poliinsaturadas (g) 1.2
Colesterol (mg) 67
Carbohidratos (g) 25.9
Azúcar (g) 1.4
Fibra (g) 0.7
Calcio (mg) 560
Sodio (mg) 229
Hierro (mg) 0.49

ROJO: el contenido excede lo permitido para una porción de alimento, por lo que debe consumirse en forma esporádica.

VERDE: el contenido es el adecuado para una porción de alimento.

Información del recetario original; por porción, no se recalcula al cambiar las porciones.

Miel y mató

Al estilo La cocina de Rosina

Porciones: 4 | Tiempo: 25 min

Ingredientes para receta

  • 2 Litro leche de vaca
  • 1 Pieza ralladura de cáscara de limón
  • al gusto vinagre
  • al gusto miel de abeja
  • al gusto nuez

Utensilios

  • estufa
  • Cuchara
  • olla honda
  • escurridor

Modo de preparación

 Para hacer el requesón (mató) se hierve la leche con la cáscara de limón durante 10 minutos y después se deja que se enfríe hasta que esté a 70 º C, que es la temperatura adecuada para poder cortarla.

Para lo cual se puede echar vinagre poco a poco hasta que la leche se corte o utilizar cuajo.
 A continuación se deja enfriar, cuantas más horas mejor, de ese modo el requesón se empapará bien del suero de la leche y quedará más blando.

 Pasado este tiempo, se quita la cáscara de limón, se cuela el requesón y se pone en un molde especial para escurrirlo, hasta que se haya desprendido de toda el agua. 

Puede servirse con miel y decorado con piñones y nueces.