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La Aldea Avándaro
Nopales con papa
La Aldea Avándaro · Foto: Cortesía

Sabroso guiso de nopales que se puede comer como guarnición o en tacos.

Composición nutrimental por porción
Porciones4
Contenido energético (kcal) 100
Proteínas (g) 2.5
Grasas totales (g) 4.45
Grasas saturadas (g) 0.6
Grasas monoinsaturadas (g) 2.8
Grasas poliinsaturadas (g) 0.4
Colesterol (mg) 0
Carbohidratos (g) 14.3
Azúcar (g) n/a
Fibra (g) 3.1
Calcio (mg) 72
Sodio (mg) 739
Hierro (mg) 2.14

ROJO: el contenido excede lo permitido para una porción de alimento, por lo que debe consumirse en forma esporádica.

VERDE: el contenido es el adecuado para una porción de alimento.

Información del recetario original; por porción, no se recalcula al cambiar las porciones.

Nopales con papa

Al estilo Letty de USA

Porciones: 4 | Tiempo: 20 min

Ingredientes para toda la receta

  • 4 Pieza penca de nopal
  • 1 Pizca bicarbonato de sodio
  • 1 Pieza papa blanca
  • 1 Pieza chile ancho
  • 2 Pieza jitomate bola
  • 1 Diente ajo
  • al gusto sal
  • 1/4 Manojo cilantro
  • al gusto aceite de oliva

Utensilios

  • estufa
  • Pala
  • Cuchara
  • tabla para picar
  • sartén abierto
  • olla honda
  • colador
  • cuchillo

Modo de preparación

Cortar en cubos pequeños los nopales y poner a hervir en una olla con una pizca de bicarbonato de sodio durante 5 minutos. Escurrir y reservar.

Pelar y picar la papa en cubos pequeños. Poner a dorar en un sartén con aceite de oliva. Retirar del sartén y reservar escurriendo sobre una servilleta de papel.

Cortar el chile con una tijera y retirarle el rabo, las semillas y las venas. Poner a hervir los chiles junto con el jitomate durante 5 minutos. Dejar enfriar y licuar junto con el ajo, un chorrito de agua limpia y sal al gusto.

En el mismo aceite donde se coció la papa, poner a sofreír la salsa molida durante 5 minutos. Añadir las papas fritas, y los nopales, rectificar la sazón y dejar cocer un minuto más para que se integren los sabores.

Servir espolvoreados con cilantro picado.

Paso a paso

  1. Imagen del paso 1

    Paso 1

    4 pencas de nopal 1 pizca de bicarbonato de sodio 1 papa blanca 1 chile ancho 2 jitomate 1 diente de ajo Sal al gusto ¼ de manojo de cilantro
  2. Imagen del paso 2

    Paso 2

    Cortar en cubos pequeños los nopales y poner a hervir en una olla con una pizca de bicarbonato de sodio durante 5 minutos. Escurrir y reservar.
  3. Imagen del paso 3

    Paso 3

    Pelar y picar la papa en cubos pequeños. Poner a dorar en un sartén con aceite de oliva. Retirar del sartén y reservar escurriendo sobre una servilleta de papel.
  4. Imagen del paso 4

    Paso 4

    Cortar el chile con una tijera y retirarle el rabo, las semillas y las venas.
  5. Imagen del paso 5

    Paso 5

    Poner a hervir los chiles junto con el jitomate durante 5 minutos. Dejar enfriar y licuar junto con el ajo, un chorrito de agua limpia y sal al gusto.
  6. Imagen del paso 6

    Paso 6

    En el mismo aceite donde se coció la papa, poner a sofreír la salsa molida durante 5 minutos.
  7. Imagen del paso 7

    Paso 7

    Añadir las papas fritas.
  8. Imagen del paso 8

    Paso 8

    Agregar los nopales, rectificar la sazón y dejar cocer un minuto más para que se integren los sabores.
  9. Imagen del paso 9

    Paso 9

    Servir espolvoreados con cilantro picado.