Ortiga ¿para qué sirve? - Propiedades medicinales

Al estilo Sonia Ortiz

Porciones: 1 | Tiempo: 10 min

Utensilios

• estufa
• tabla para picar
• olla honda
• colador
• cuchillo

Modo de preparación

Nombre: Ortiga (Lamium Album L)

Familia: (Labiadas)

Otros nombres:

Español: ortiga muerta, lamio, ortiga blanca

Inglés: blind nettle (inglés), white archangel, dead nettle, deaf nettle

Parte utilizada: flores, hojas, raíz

Preparación de infusión:

            Poner a hervir un litro de agua, una vez que llega a un hervor fuerte, agregar 15 a 20 gramos de ortiga. Tapar la olla y apagar el fuego inmediatamente. Dejar reposar 5 a 10 minutos. Colar y tomar caliente o frío

              Sistema digestivo: por su alto contenido de en taninos es un buen astringente, útil en casos de diarrea.

              Sistema respiratorio: su contenido en mucílagos la hace útil en el tratamiento de afecciones respiratorias donde se necesita un remedio que estimule la formación de moco y la expectoración

           Sistema reproductor / Ginecología: también se ha recomendado en el tratamiento de alteraciones menstruales dolorosas (dismenorrea) y abundante (metrorragias).

En caso de flujos vaginales abundantes (de carácter no infeccioso), pueden ser útiles las irrigaciones con infusión de esta planta.

Por vía externa se aplican compresas de ortiga muerta en caso de heridas supurantes donde pueda ser útil un astringente.

No se conoce ningún efecto tóxico de la aplicación terapéutica de esta planta.

En la cocina: Las hojas tiernas se acostumbran para tonificar el cuerpo después del invierno.

Use las puntas de las hojas de plantas menores a 10 centímetros, ya que aún no desarrollan los componentes espinosos.

Las hojas de ortiga se pueden cocinar como vegetales, igual que la espinaca  o añadir a sopas o platillos de vegetales, huevo o carne. Se puede preparar una tisana con las hojas. No las comas crudas, recuerda que las hojas maduras son ricas en oxalato de calcio y no se deben ingerir.

DOSIS Y PRECAUCIONES

Dosis, una taza al día

No tomar si estás embarazada o lactando

Conuslata al pediatra antes de dar a un niño

Consulta a tu médico en caso de padecer una enfermedad crónica.