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La Aldea Avándaro
Panini de portobello y pesto
La Aldea Avándaro · Foto: La cocina de Rosina

Te presentamos esta deliciosa receta de pan panini con pesto.

Composición nutrimental por porción
Porciones4
Contenido energético (kcal) 385
Proteínas (g) 11.9
Grasas totales (g) 33.83
Grasas saturadas (g) 7.5
Grasas monoinsaturadas (g) 21.2
Grasas poliinsaturadas (g) 3.3
Colesterol (mg) 20
Carbohidratos (g) 13.0
Azúcar (g) 2.4
Fibra (g) 5.0
Calcio (mg) 274
Sodio (mg) 1044
Hierro (mg) 3.21

ROJO: el contenido excede lo permitido para una porción de alimento, por lo que debe consumirse en forma esporádica.

VERDE: el contenido es el adecuado para una porción de alimento.

Información del recetario original; por porción, no se recalcula al cambiar las porciones.

Panini de portobello y pesto

Al estilo La cocina de Rosina

Porciones: 4 | Tiempo: 35 min

Ingredientes para pesto

  • 2 Manojo espinacas
  • 1/2 Diente ajo
  • 0.33 Taza nuez
  • 1/2 Pieza jugo de limón
  • al gusto queso parmesano
  • 0.33 Taza aceite de oliva
  • al gusto sal
  • al gusto pimienta negra molida

Ingredientes para panini

  • 2 Pieza panini
  • 2 Pieza hongo portobello
  • 1 Cucharada salsa de soya
  • 1 Cucharada vinagre balsámico
  • 1/2 Pieza cebolla blanca
  • 4 Rebanada queso mozzarella
  • 1 Pieza aguacate

Modo de preparación

Licúa o procesa todos los ingredientes del pesto, a excepción del aceite de oliva, ve agregando el aceite poco a poco hasta que quede una mezcla suave y cremosa. Sazona al gusto. ( si quieres puedes añadir mitad aceite mitad agua para menos calorías o pura agua si deseas suprimir la grasa) 

Pon el hongo portobello en una charola para horno con la cara lisa hacia abajo, sazónalo con la salsa de soya, el vinagre balsámico y añade ahí la cebolla.

 Hornea durante unos 10 o 15 minutos a 180ºC, hasta que esté suave y jugosito.(puede ser en tu hornito de pan)

Cuando esté listo, déjalo enfriar y rebánalo para repartirlo en los panes.

Pon una capa de pesto en las cuatro mitades, agrega el hongo, el queso  y la cebolla salteada  en cada panini,

Hornéalos por unos minutos hasta que el queso se derrita y el pan se haya tostado. Si quieres puedes hacer el último paso en una sandwichera o sobre un sartén.

 Al final, y ya fuera del horno le añades el aguacate en rebanadas y listo.