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La Aldea Avándaro
Papas botaneras con salsa de cilantro
La Aldea Avándaro · Foto: Jorge Sánchez

Unas papitas muy fáciles de preparar como botanas para compartir con todos.

Composición nutrimental por porción
Porciones4
Contenido energético (kcal) 235
Proteínas (g) 4.3
Grasas totales (g) 11.72
Grasas saturadas (g) 1.5
Grasas monoinsaturadas (g) 8.3
Grasas poliinsaturadas (g) 1.0
Colesterol (mg) 0
Carbohidratos (g) 32.1
Azúcar (g) 0.8
Fibra (g) 4.7
Calcio (mg) 89
Sodio (mg) 515
Hierro (mg) 4.75

ROJO: el contenido excede lo permitido para una porción de alimento, por lo que debe consumirse en forma esporádica.

VERDE: el contenido es el adecuado para una porción de alimento.

Información del recetario original; por porción, no se recalcula al cambiar las porciones.

Papas botaneras con salsa de cilantro

Al estilo Sonia Ortiz

Porciones: 4 | Tiempo: 20 min

Ingredientes para toda la receta

  • 600 Gramo papas cambray
  • 5 Pieza limón
  • 1 Manojo cilantro
  • 2 Pieza chile serrano
  • 3 Cucharada aceite de oliva
  • 2 Cucharada salsa de soya
  • al gusto desinfectante de verduras
  • al gusto palillos

Utensilios

  • estufa
  • Pala
  • sartén abierto
  • Olla honda mediana
  • licuadora
  • cucharas para medir

Modo de preparación

Poner a calentar el agua en el perol Perdura, una vez que esté caliente agregar las papas con cáscara,  con un poquito de sal, tapar  y cocer durante 10 minutos, o hasta que estén suaves. Escurrir y reservar.

Desinfectar el cilantro en un tazón con suficiente agua y unas  gotas de desinfectante por 5 minutos.

Moler el cilantro, jugo de limón, chile serrano  y salsa de soya en la licuadora.

Calentar 3 cucharadas de aceite de oliva en el sartén perdura durante 3 minutos a fuego medio. Agregar las papas y continuar sofriendo durante 10 minutos, meneando frecuentemente,  hasta que queden doraditas. Añadir la mezcla molida y continuar cociendo unos minutos más. 

Servir calientes o frías como guarnición o con palillos como botana.

 

Paso a paso

  1. Imagen del paso 1

    Paso 1

    desinfectante de verduras al gusto 1 manojo de cilantro palillos al gusto 2 cucharadas de salsa de soya 3 cucharadas de aceite de oliva 2 piezas de chile serrano 5 piezas de limón 600 gramos de papas cambray
  2. Imagen del paso 2

    Paso 2

    Poner a calentar el agua en el perol Perdura, una vez que esté caliente agregar las papas con cáscara, con un poquito de sal, tapar y cocer durante 10 minutos, o hasta que estén suaves. Escurrir y reservar.
  3. Imagen del paso 3

    Paso 3

    Desinfectar el cilantro en un tazón con suficiente agua y unas gotas de desinfectante por 5 minutos.
  4. Imagen del paso 4

    Paso 4

    Moler el cilantro, jugo de limón, chile serrano y salsa de soya en la licuadora.
  5. Imagen del paso 5

    Paso 5

    Calentar 3 cucharadas de aceite de oliva en el sartén Perdura durante 3 minutos a fuego medio. Agregar las papas y continuar sofriendo durante 10 minutos, meneando frecuentemente, hasta que queden doraditas.
  6. Imagen del paso 6

    Paso 6

    Añadir la mezcla molida y continuar cociendo unos minutos más.
  7. Imagen del paso 7

    Paso 7

    Servir calientes o frías como guarnición o con palillos como botana.